发几张站桩图，请指点

月朗风清 · 发表于 2010/11/4 20:40:51

我练武国忠老师的养生桩5个月了，每天练10多分钟，刚站那会腿抖得厉害，站都站不稳，渐渐地，有了气感，现在一站，手立刻麻涨，能感觉到气在身体流动，很舒服。

李可艾 · 发表于 2010/11/15 01:24:35

站着好玩不？能出功力不？白站！

jzxwanfeng · 发表于 2010/11/24 03:06:21

命门如果再稍微后撑点会比较好点。

haoran11 · 发表于 2010/11/24 04:45:42

图在哪里

虚心学习 · 发表于 2011/1/1 06:43:22

一看就是自学的

jn981 · 发表于 2011/1/3 05:54:37

本帖最后由 jn981 于 2011/1/3 21:55 编辑

flyingzh 发表于 2009/3/24 10:15
1.双脚不是外八，而是平行
2.双脚间隔距离与肩同宽
3.膝盖不能超过脚尖

我也想这么说,

春琳 · 发表于 2011/1/10 21:04:23

怎么没有图啊？

为了那一片绿 · 发表于 2011/1/20 23:41:22

支持下，希望您能坚持

chnsd · 发表于 2011/1/28 18:56:40

站了多长时间了？？个人感觉站得有点高，脚尖有点向外。

北乔峰 · 发表于 2011/3/31 18:41:34

袜子很花啊，哈哈

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