低桩三十分钟是怎样炼成的~ by翔鱼

二泉映月 · 发表于 2009/5/7 22:24:35

楼主的侧面照片真神奇啊。上身竟然可以端直着。我站马步时，只要是大腿几乎与地面平行的低桩，上身是前倾的，腰是弯的，虽然可以让自己胸部停止，但上身总体是前倾状。无法做到楼主那样笔直。真是佩服楼主啊。

请问楼主，你一开始练时，上身姿势就是这么笔直的吗？

可以再拍一张正面的姿势照片吗？我好参考下。谢谢。

terry2294 · 发表于 2009/5/8 17:21:32

多练习,特别是要注意正确的练法便可

happyhuang123 · 发表于 2009/8/29 05:32:50

欢迎各位喜欢医盲先生介绍的传统锻炼方法的朋友加入我们这个大家庭：
我们的旧群已经满人，欢迎大家加入我们的新群（超级群）

http://zbjs.5d6d.com/thread-688-1-1.html
群号在群规内

我在群中的名字为：翔鱼
欢迎喜欢站桩的朋友和我多多交流！！！

飞龙 · 发表于 2009/9/1 20:35:37

很多年前这么练过,很是受益.

wenjiqiwu · 发表于 2009/12/13 04:16:35

姿势很帅！

能这样子站上30分钟，真是相当有毅力。

我练松静桩，也只是40多分钟。很佩服！

hongminchen · 发表于 2010/10/28 05:35:26

站了十多天，天气变冷，患了感冒，这几天就不敢站了，怕“瀑布汗”，看来还是应该坚持站的。
谢谢详细的总结，有信心了。

sxchen · 发表于 2010/10/30 19:31:07

楼主，你站的桩是双脚分开三脚宽，大腿与地平行吗？我站的时候，身体怎么老师前倾啊？

哼哈小子 · 发表于 2010/11/18 02:15:14

以前我也站过浑圆桩站了一段时间没有坚持下来。我的身体也不好

爱情氧吧 · 发表于 2010/12/4 16:05:26

按你这样的战法，我的重心是向后的，容易摔倒。而且我站桩到极限时，腰剧痛。

bianhua2005 · 发表于 2010/12/8 20:15:23

太强了，赞一个

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