初学太极拳，很疑惑，请大家指点

逸湘 · 发表于 2009/9/10 17:01:20

太極拳本出自道家
不然為何稱"太極'拳

xuser · 发表于 2009/9/10 18:05:40

原帖由 百草中医 于 2009/9/11 00:01 发表
说真的，我不是打击你，学陈式容易进入外家的歧途。而且入门前应该先筑基，站桩、画圈等，一上来就拳套子，简直是找死。但愿你不要弄伤膝盖就好，我建议先学站桩比较好。

说的很对! 被伤到膝盖的人无数!不从站桩开始很危险!

over_z · 发表于 2009/9/10 18:12:50

你的先放松，然后打开！
然后再去走架子！

maybelily · 发表于 2009/9/10 21:38:11

说实话，关于膝盖我也很困惑，因为会疼，听长时间练的人说都有这个过程，可以贴膏药……
站桩可以自己练吗，还是要有老师教？
女孩子适合站桩吗？
请大家赐教

maybelily · 发表于 2009/9/11 01:33:18

原帖由逸湘于 2009/9/11 09:01 发表
太極拳本出自道家
不然為何稱"太極'拳

您推荐的太极网和冯系太极都有去了解。但各种说法都有，无所适从；可能是我资质不高，没有办法分辨。

这里高人很多，请不吝赐教

我是女孩子，在慢慢自学中医。中医是道家传承，也希望自己能够外合内证，可是无从入手。

像我这样的菜鸟，怎样开始内证？似乎选择很多，可哪种是适合我的？

佛缘小子 · 发表于 2009/9/12 04:15:23

桩功最重要，出功力最快，招式好学，有根了，听劲，明劲，化劲。我最近也在学，感兴趣加我893656530怀柔

逸湘 · 发表于 2009/9/12 16:22:23

原帖由 maybelily 于 2009/9/11 17:33 发表

您推荐的太极网和冯系太极都有去了解。但各种说法都有，无所适从；可能是我资质不高，没有办法分辨。

这里高人很多，请不吝赐教

我是女孩子，在慢慢自学中医。中医是道家传承，也希望自己能够外合 ...

本門練的就是楊式太極內功
在太極網有我的專檔

jnlbw · 发表于 2009/9/12 20:14:15

顶一个

飞鸟11 · 发表于 2009/9/16 18:18:04

慢慢学了，时间长了你也许就会悟出门道了

cqyw399 · 发表于 2009/9/18 19:50:39

我练的是杨式传统115式，感觉效果很好。

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