莫把桩功当马步!也谈筋骨.......

丹京圆 · 发表于 2009/9/27 17:29:41

学习了,谢了!

飘雨山人 · 发表于 2009/9/27 19:07:27

原帖由逸湘于 2009/9/28 08:51 发表

對初學者卻是重點
樁功的中正是在鬆中"自然"調出來的
一開始注重正直的結果
是欲速則不達
只得一個僵硬

我就是这么练的，并没有练僵。

相反，很多人练了多年太极、站桩都还是弯腰、撅屁股。美其名曰求松，实际上是求懈，错的一塌糊涂。

对您的说法不太认同。

鉴于说不到一块儿，以后不再回复。

wldandan · 发表于 2009/9/28 17:42:26

站了2周，膝盖觉得隐隐作痛，不敢站了
估计是用力不对

逸湘 · 发表于 2009/9/28 23:10:28

原帖由 飘雨山人 于 2009/9/28 11:07 发表

我就是这么练的，并没有练僵。

相反，很多人练了多年太极、站桩都还是弯腰、撅屁股。美其名曰求松，实际上是求懈，错的一塌糊涂。

对您的说法不太认同。

鉴于说不到一块儿，以后不再回复。

有沒有練僵
推手一推就知道
各抒己見
沒說一定要回復

大橙子 · 发表于 2009/9/28 23:24:47

不好意思，你们说的是些什么，真的不明白，

姜小龙 · 发表于 2010/11/24 21:25:50

此文谬矣。

低架马步，的确是桩功的一种。

jiangyunjie · 发表于 2011/1/18 21:37:54

你们继续，多谢

chnsd · 发表于 2011/1/28 19:13:19

本帖最后由 chnsd 于 2011/1/29 11:13 编辑

什么是对，什么错，很难说清楚。人与人不同，不同阶段不同感受，适合自己的才是最好。七天一周期，不断自我修正，一年入门，三年小成，五年中成，十年大成。自已体会，不可言传，言传非道。

童天一 · 发表于 2011/2/5 19:06:17

飘雨山人发表于 2009/9/27 11:01
膝盖放松只是其中微不足道的一小部分，更不是初学者的重点。

桩功的主干是，身体脊柱的大骨架尽量正直， ...

飘雨兄说得不错！

我就是这么练的。

龙卷风 · 发表于 2011/2/20 19:24:57

到底怎样才是对的，真叫人一头雾水啊

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