莫把桩功当马步!也谈筋骨.......

龙卷风 · 发表于 2011/2/20 19:25:37

到底怎样才是对的，真叫人一头雾水啊

段良国 · 发表于 2011/5/13 16:10:44

谢谢，受教了。

ycs6186 · 发表于 2011/5/13 16:34:00

我二十年前就是练习的大成拳的高桩，2年治愈了严重的神衰，体能、记忆力、学习成绩大大提高。

站桩主要讲究松静，高低不是主要的，练习到一定阶段可以逐渐降低高度。但前提是不得影响松静。

lzc2326 · 发表于 2011/5/21 05:39:28

低桩也不是初学者不能站的，个人观点

神采奕奕 · 发表于 2011/6/6 20:39:39

站高桩还是低桩，都糊涂了...

木炭 · 发表于 2011/6/11 03:35:50

呵呵，这种吹牛皮的文章还是少拿来现了。

suenhan88 · 发表于 2013/11/13 01:33:11

飘雨山人发表于 2009/9/25 20:38
不是武国忠的，跟大成拳也没关系。

是炎龙在线免费推广的内家功夫基础入门功夫松静桩。

老师，看到香柚放群里一个帖子，说还是您教得静功，使月子病得以康复。您能教一下我吗？

飘雨山人 · 发表于 2013/11/18 02:20:24

suenhan88 发表于 2013/11/13 17:33
老师，看到香柚放群里一个帖子，说还是您教得静功，使月子病得以康复。您能教一下我吗？

只是在qq里给她提过一些建议，至于后来的情况就不清楚了。
练功主要靠自己，必须能坚持才行，如果不能坚持练，学了也没用。

suenhan88 · 发表于 2013/11/18 02:32:22

飘雨山人发表于 2013/11/18 18:20
只是在qq里给她提过一些建议，至于后来的情况就不清楚了。
练功主要靠自己，必须能坚持才行，如果不能坚 ...

看她说这个功，比较随意，坐着，躺着都可以。应该能坚持下来。老师，这个资料能发我一份吗？

飘雨山人 · 发表于 2013/11/21 02:02:29

http://www.ngotcm.com/forum/foru ... F8%C9%FA%C2%DB.html

就是养生论里面的方法，这个法子适合久病体虚的人。

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