今天我去药店买了一些小柴胡冲剂和加味逍遥丸，打算一块吃吃看看。
精满不思淫，肾精外漏越虚越思淫，现在最主要的是调体质，，其二时尽量减少手淫的次数，等收入大于支出时，身体将会越来越好。
今天，独自在家，又动了手淫的邪念，辛亏家人回来打断了此念。唉，但是即便没有实施，还是觉得身体有损耗，过了一会儿，定了定神，便感觉头顶有些痛感。。。
戒不了，就做结扎手术是最好的办法。
就得时时和老婆在一起，包治
今天，放假5天，思想松懈了，又手淫了。。。
尽量不要一个人，另外找事情做，看电视都成，
要想身体恢复一些，别说一次，一辈子都应该戒了。
今天，感觉昨天手淫不过瘾，于是又手淫了，我打算再也不手淫了。
现在我的左腰有轻微的刺痛感，可能是频繁所致。
本帖最后由 俗人老张 于 2013/10/3 09:15 编辑
今天凌晨，家人外出旅游，独自在家又手淫了。