原帖由 Liushen 于 2007/8/6 12:40 发表
我这儿有一68岁老人,蹲马步3年,身体不要太好!!!
逸湘先生,你肯定是一个嘴上谈兵的理论家!
呵呵呵
我師承太極丹氣
練功超過十五年
我若是"一个嘴上谈兵的理论家"
不知有幾人敢稱實行家
你那位老人你且注意觀察
如出了甚麼問題
記得找我
我已退出此帖
但此問題問我
只得回答
請見諒
[ 本帖最后由 逸湘 于 2007/8/6 13:11 编辑 ]
恩哪，医盲15年前就已经不练这些功了。
纸上谈兵的是医盲才对：）。
原帖由 医盲 于 2007/8/6 13:39 发表
恩哪，医盲15年前就已经不练这些功了。
纸上谈兵的是医盲才对：）。
敢問先生現練何功
24頁的帖子完完整整的看了下來.
醫盲老師和逸湘老師的爭論也仔仔細細的看了.
末學想說幾句. 有不對的請不吝批駁.
醫盲老師這個功法, 用道家的話來說, 頗有"大道至簡,直指人心"的意味.
大家可以放心大膽的練, 用醫盲老師的話說, 就是"只要能蹲,就能練".
有位老師說不適合女性練習, 這位老師的本意是極好的, 嚴謹務實, 令人
欽佩. 只是我覺得,
如果硬要加上"提肛縮丸", 那確實是不適合女性練習的. 沒那玩意,
你讓女性怎么"縮丸"嘛......不过醫盲老師可沒讓大家怎么怎么運氣,
氣如何如何行走, 是心存"凈身觀"呢,還是"白骨觀". 是順腹式呢,
還是逆腹式.等練到那步, 自然會問相關的問題. 比如太極拳,
僅僅第一式中取一個靜止姿態, 這全身上下就有幾十個要注意的地方.
可是對個初學者來說, 不可能都做到也不可能都理解. 但是就"傻練"下去,
有的問題水到渠成,迎刃而解,再有不解的問師父, 一句話就點透了.
這位老師還提到小孩不適合練,這個也對也不對.前面帖子中, 有位母親
說孩子練了之后失眠, 我看這位母親描述說孩子練習的時候, 高高興興
地拍自己的腿說"一點也不累一點也不酸", 竊以為心態不正常. 五行中,
喜屬火, 屬心. 我猜測這孩子因過于高興而有心火,后導致失眠.在小孩
練功的時候, 一旁大人要注意引導孩子的心態, 不可因勞累酸痛而過于
憂傷恐懼, 也不可因大有長進而大喜過望, 應保持恬淡平和的心態.事實
上, 有很多老人孩子練功比青壯年練的進步還快, 因為老人是什么都
見識過, 看得開了, 了無旁鷲, 而孩子是什么都沒見過, 心地純凈, 心無雜念.
如果沒大人的正確引導, 性格飛揚跳脫的小孩大概是不適合練靜功的.
但是若有家長的正確引導, 小孩子練功事半功倍.
醫盲老師或直白或隱晦的說到一些大家練功后可能出現的狀況或問題, 大家
不要掉以輕心隨隨便便就放過了, 而要仔細的看.象"兩手一陰一陽",
"不要隨便耗散了","某個階段會嗜睡","換勁"等等等等.
另外請問逸湘老師,您不會在百日筑基的第一天教學生的時候就說"一陽生"吧?
不會要求學生馬上去看看"復"卦吧?說早了看早了徒增煩惱疑慮, 甚至產生
憶想, 不如不說.
用我師父的話來說, 就是"到那步再說那步的話, 沒到那步說什么都白扯."
逸湘老師還認為腎虛的人不適合練, 這個觀點我不同意. 就我自己看到的幾個例子,
有手淫過度而傷精的患者, 戒手淫的同時開始練站樁, 也不用吃什么知柏地黃丸,
三個月后, 足跟的骨刺消失了, 關節炎好了,記憶力改善, 夢遺癥狀消失......
越練腎越虛的人, 我從未見過.
這些患者練站樁的方法也很簡單, 基本和這個馬步樁一致. 也不存想什么小球從哪
到哪, 發什么顏色的光, 多大多小......
逸湘老師說實在是年老體衰的話, 不宜站太低, 嗯......實在是太老的話, 我同意.
如果有人練到后來自然而然的轉向養生功, 那是好事, 我不認為這個跟養生功的初級
功法有什么沖突.
如果有人練到后來自然而然的轉向武術站樁, 那是好事. 我不認為這個跟哪門哪派的
武術站樁的初級功法有沖突.
在初級功法向高級功法的過渡過程中, 問題肯定會出現, 而動作,心態,呼吸,行氣等等
要求會越來越嚴格. 前面提到的那位形意門的老師, 說的是對的.
但是就一個對于初學者來說的初級功法, 這個馬步樁沒有問題.
如果硬要找點可以改進的地方來, 那么末學斗膽說一句, 請醫盲老師予以批駁.
在練功的時候, 感覺到哪邊比較累或者不舒服的話, 可以把重心移到哪邊以增強鍛煉那邊.
等兩邊感覺差不多了, 重心再慢慢調回來.
比如說, 五分鐘站下來, 右邊膝蓋比左邊膝蓋要痛一點, 這說明右腿比左腿氣血更不通暢,
重心移動到偏于右腿, 多練練右腿吧.
堅持就是勝利!
今天继续站桩。很苦，腿到现在没有一点力气。也没有管姿势的正确与否。
肚子咕咕直叫。想吃东西，呵呵，以前很久没有的感觉
原帖由 逸湘 于 2007/8/6 14:57 发表
敢問先生現練何功
南无阿弥陀佛
原帖由 kunlong 于 2007/8/6 17:10 发表
24頁的帖子完完整整的看了下來.
醫盲老師和逸湘老師的爭論也仔仔細細的看了.
末學想說幾句. 有不對的請不吝批駁.
醫盲老師這個功法, 用道家的話來說, 頗有"大道至簡,直指人心"的意味.
大家 ...
多谢先生点评。
原帖由 医盲 于 2007/8/6 19:12 发表
南无阿弥陀佛
是淨土宗?
原帖由 kunlong 于 2007/8/6 17:10 发表
24頁的帖子完完整整的看了下來.
醫盲老師和逸湘老師的爭論也仔仔細細的看了.
末學想說幾句. 有不對的請不吝批駁.
醫盲老師這個功法, 用道家的話來說, 頗有"大道至簡,直指人心"的意味.
大家 ...
我要離開
怎又說到我
建議先生多了解道家功法
我推行的正是"大道至簡"
你且去看看我的功法
再與馬步樁做比較
對你會較有幫助
莫太早下結論
大道至簡
鬆靜自然
孩子是自家的好。