切忌在冰冷的土地上赤腳練功
呵呵，冬天你会赤脚吗？ 原帖由 医盲 于 2007/7/23 13:57 发表
呵呵，冬天你会赤脚吗？
夏天也不行 教功者小心為上
回复 #374 逸湘 的帖子
医盲的意思是不是天冷的时候不会赤脚，天热的时候土地不会凉，呵呵。我平时在家里穿拖鞋站不稳，赤脚在木地板上问题不大吧。 地砖上呢？ 家里地板地砖皆不宜。
天气温暖，脚接大地（土地）可以。 原帖由 医盲 于 2007/7/22 06:53 发表
通过锻炼，血脉的纳新涤垢功能会加强，血管本身也会得到疏养，对缓解硬化肯定有帮助，但要注意运动量的控制。
还应该用药物、按摩、饮食、起居习惯等综合治疗。
脚部按摩排除血液毒素功能较强，推荐。
感谢~! 正在练，现在每天增加10秒，一般做完的时候都会觉得脚非常酸。一定坚持下去。 每天进步10妙，很不容易了。
酸中自有黄金屋，酸中自有颜如玉。 站的时候腿发酸，等不到发颤就不行了，站完以后腿发胀，就这些感觉。
觉得腰身能直起来了，就是脚依然外八字，小腿依然不垂直。哈哈，不急。
今天早晚可以站到一分半了，进步了，进步了，高兴了，高兴了。