呵呵，同道之人甚多啊，手淫这个事情还是戒除掉的，不然真的很伤身体！
易受淫邪诱惑、夜梦遗精等都是肾虚闹的，我也有大概20年的手淫史，现在也是在慢慢的调控自己！
以前倒是每天都能晨勃，但是性生活质量很不好！而且如果一周不进行性生活或者手淫都会遗精！现在我已经有一个月没有性生活了，也没有遗精了！
最近迷上了中医，在慢慢的调理自己的身体，希望大家（尤其楼主）也能够坚持下去！实在不行，就学习中医吧，把精力放进去就行了！
早睡早起很重要！我现在每天晚上10上床，敲带脉、推腹差不多折腾40分钟，然后就很快睡去！早上5点起床，推腹、揉腹30分钟，然后起床洗漱、吃饭、上班！坚持敲胆经。。。。。
自我感觉身体机能在逐渐进步哦。。。。
不知楼主现在怎样了
虎头蛇尾啊.
请问大家:一个月来没有失精,昨天半夜醒来后发现下体勃起,性欲很强,翻来覆去睡不觉最后还是手淫了,但第二天有一种神清气爽的感觉......那是否说明适当的排精也有一定的好处呢?
昨天半夜醒来后发现下体勃起,性欲很强,翻来覆去睡不觉,这可能是活子时吧.
当体内处于正邪交战的时候,感觉上就不舒服.如果想个办法让正邪不再交战,就神清气爽了.不久则又昏昏然.
白衣羽士，你好，我是专门为你升级的会员，希望能帮到你。
从2007年7月你开帖到09年1月，你还没有戒断SY。这非常可怕，你的身体已经不能再拖了，还这样下去只有死路一条！！！伤得越深，越难恢复！！！
我知道SY这东西，不是说戒就能戒，现在你唯有学佛，才有救啊，佛的加持力不可思议。
当务之急，学佛，靠加持力戒掉SY，此为重中之重。什么下定决心戒，中药调理等，那些全都不能解决根本问题，没用的。
戒邪淫网你知道吧，http://bbs.jiexieyin.org/ ，快去那看看，好东西很多。
从我亲身经历来说，强烈推荐你《大佛顶首楞严经－四种决定清净明诲》
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我就是抄此经，抄了几十遍，从试着戒开始，一年多，一次都没犯过。
注意：对经典一定要恭敬！
还有一些文章，推荐给你
１．戒淫神妙之法
地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bf1d3b301008wtp.html
２．真正解决手淫的一种方法!!! -——（如果你已用了很多方法戒不掉手淫，请看看我的真实经历。）
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３．伤精（肾虚、元气虚）的种种表现和治疗方法－－中医彭博士
彭博士是以为中医博士，医德医术都很好，他的文章帮到很多人，一定要看。
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４．预防遗精（漏丹）之综合
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５．精彩视频: 彭博士讲身体恢复阳气的秘诀 （大力推荐！）
地址：http://hi.baidu.com/%D1%F4%B9%E2ʦ%BD%E3/blog/item/26d36e2b17e55591023bf6bf.html
６．中医彭博士对戒邪淫论坛会员的最新回复及忠告
地址：http://www.jiese.org/bbs/thread-17899-1-1.html
７．本站精华类：戒邪淫网推荐文章（2006.01.19更新)，里面很多文章，一定要看。
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以上排名不分先后
你并不孤独，和你一样被“手淫无害论”害惨的人多如牛毛，很多人的身体都在恢复，一定要有信心。
你前面说，谈对象，只要能和他有个孩子，以后离不离婚无所谓。这种想法不对，不能有害人家女孩子的做法。本来你难戒就是业障，不可以旧业未消，再添新业，那前途就更难了。婚前性也是邪淫一种，和SY一样，都很损婚姻。
看在我专门为你升级会员的份上（本来就讨厌写文章，升级会员还要写篇读后感，一共花了我好长时间），好好看看我上面推荐的，真心希望你能好起来！你一定要马上着手去做了！
楼主我和你一样，也是对自己可以说是失去信心了许多时候，许多时候也很郁闷，但，绝不放弃，绝不抛弃自己，天助自助者，你都不帮助自己，老天又如何帮助你，无论再麻木，无论再绝望，一定要坚持下去，自勉和楼主。
慢慢看