南怀瑾老师与易筋经的因缘（易筋经课讯）2014-06-15 佛医堂
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/c6Ot9ETO9TbNN3xj8YFZOrlf6AHpK4VXIXn24pt711jt9opvMvwKx69SJncuZWJKTykEQFiaasYcQFwEd15Dx1g/0
南怀瑾老师与易筋经的因缘：
一九四三年秋，余憩影峨嵋，偶于中峰绝顶一苦行头陀处，得睹此祖师真传珍本，阅其内容，与历来传授者迥异。头陀习此有年，年逾耄耄而宛如四五十许人，攀山越岭，健步如飞，拔竹折木，犹如拉朽。尝戏引钟杵重击其腹，屹然不动，撞击百余，若无事焉。过从既久，恳其借抄，慨然付授。
相传达摩祖师在少林寺教授修习禅定之初，僧众身心多萎靡不振，体弱乏力，神思欠佳，故而传易筋、洗髓二经。在禅定之余活动筋骨，健乐精神，调合身心，以助禅定修证之用。它包含了诸多习练之法，及根据身心之不同情况，择法练习。
韦陀十二式则以易筋为主，何为易筋？易经，讲人身之筋脉，一出娘胎降生世间，即各有所别，有体格健壮者，有形体消瘦者，有精神健硕者，有体弱无神者，先天不同，人各不一，故分之为：筋壮者，筋弱者，筋舒者，筋挛者，筋弛者，筋和者，筋缩者。故认为：筋弛者病，筋挛者瘦，筋弱者懈（懈怠无力），筋壮者强，筋缩者亡，筋舒者长，筋和者康。观芸芸众生，莫不如此。
易筋经之“易”，是指变化，变易之意。筋者，在骨节之外，在皮肉之内，四肢百骸无处不在，联络周身，是之行、住、坐、卧，皆能自如且灵动活泼，皆筋之功用，由此可见筋脉对人体之重要。
人之有病，皆因烦恼日多，肢体渐懒，或安逸享乐，懒惰不动，或肥腻充食，难以散化，或四大不调，诸病乃生。此时能知涵养生命之根本，调和阴阳动静，和合身心，易筋经乃是一上好功法，经过练习可使筋脉随功行变易，达到外坚固内清虚，阴阳和合，筋脉健康，身心康和，若修习佛法禅定者，辅助练习，调和动静，和合筋脉，尤有助益。
欢迎关注中国最具影响力的佛医文化机构——“佛医堂”公众微信（微信号：foyitang95 ， 中文ID：佛医堂）
佛医堂义工团队每天都有人在微信值守，为大家解答各种健康知识问题。
对于雪山来客先生推荐的孙老师的保健功我不敢苟同，我练习2月有余，晚上经常噩梦，没练前没有。后面终止练习，练周版的易经洗髓感觉完全不同，我个人认为周版的好。
本帖最后由 临武道人 于 2016/5/26 09:47 编辑
“而功夫界竞相趋向邪法邪术，如法轮功等，自甘做魔子魔孙。”此话乱说，不明智啊 你！:o:L:funk: 雪山朋友 对一种功法来说 要用心去看 不可听信谣言 此功法你看过？ 学过？ 练过乎？ 如不然，千万千万 慎言慎言啊！ ！！想想 人的生命从何而来 又从何而去......路是自己选择的......
文：“如当众宣说，话一出口，罪业即成，重者，深重如山，如天，如何修？”
本帖最后由 雪山来客 于 2016/5/26 10:03 编辑
法轮功事件已有公论，不消本人多说了！但是罪在魔头，徒子徒孙不明真相的被冤枉了也属可怜！
:):):)
好贴啊，顶起来，让更多的人发现。
临渊羡鱼得很啊:handshake:handshake:handshake
不错不错，值得一看，请继续
:):):):)