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我们在本网站上使用Cookie，包括第三方Cookie，以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的；单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie；| 开这个话题是因为这一个多月来单位工会组织周五下班后去进行登山运动.第一次登山，我感觉很难受，不仅腿脚酸痛，而且上山时大口喘气，胸闷，心促、大量出汗。第二次如是。第三次我突然想到，可不可以用经方调理一下。根据自己的感觉，我首选桂枝甘草汤，希望缓解自己爬山时的气喘和心促。桂枝20克炙甘草10克三碗水煎半小时，约得2碗药汤，装入保温瓶中。上山时每隔一段山路就小量温饮桂枝汤，这次感觉自己舒服些了，气喘和心促现象感到部分缓解，但汗多后口渴。第四次用苓桂术甘汤（桂枝20克茯苓15克白术10克炙甘草10克）四碗水煎2碗半，仍然是上山时小量频饮的方法，情况与第三次仍同，未感觉明显变化，仍汗多口渴。第五次用桂枝加附子黄芪党参汤（桂枝20克白芍10克炙甘草10克制附子10克黄芪30克党参10克生姜3片大枣5枚（掰））主要是想控制上山时出汗的程度，但由于当天天气闷热没有什么风，所以出汗极多（大家也都出汗较多），唯一的感觉变化是口渴程度降低，这应该跟加入党参有关。本周五第六次登山想在上方基础上加入麦冬和五味子，成为桂枝加附子加黄芪合生脉散。 进行这些实践的目的，是考虑到许多体质不是很好的人，有时想进行登山但担心身体吃不消，所以想找出一种有利于登山时增强体质缓解症状有利于体力恢复的药方，说不定以后可以开发成专项运动饮料呢。从登山时最容易出现的气喘和心促出发，一开始考虑最简方：桂枝甘草汤，后来加进口渴小便少因素成苓桂术甘汤，再后来加进汗多不止及小腿有筋络略感不舒成桂枝加附子黄芪党参汤，本周再试一下合生脉散看看效果。 其实很多运动都会使人身体发生各种症状，经方简而效，非常有利于进行开发成各项专项运动饮料，希望有识之士来参与讨论。 |
