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我们在本网站上使用Cookie,包括第三方Cookie,以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的;单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie;2012-02-14 11:32 疾病反应往往是突然的。经几分钟、几小时站桩感到功感强,会突然感到某部位器官、某经络疼痛起来。练功到了这个时期体内已发现的、未被发现的疾病都会有不同程度的反应,这是正常的。平时人们对体内微小的变化容易忽视,往往到了病情明显,精神、肉体受到影响才引起重视。练功状态下,人们的精神、意识应注重内部变化,“向里看”——内想、内视、内感、内听、内吸的五内秘诀,就是让练功者注视内部世界,全神贯注地进行自我体察。这样,身体的细微变化才容易发觉。 站桩到了第三时期,病灶反应有的轻,有的重,有的反应时间短,有的反应时间长;有的反应过后病灶就消失,有的多次反应后才消失;有的反反复复数日数月,个别严重的患者要反复一年二年或更长的时间。总之,只要坚持下去,不论反应次数多少,时间长短,最后疾病终将要消失。 高血压患者在练功的第二时期血压逐步趋于稳定、下降,也有恢复到正常的。但到了功感最佳的时候会突然出现头昏脑沉等症状,血压回升,这说明病灶的反应期到了。也有的高血压患者到了病灶反应期,血压虽然回升,但却并没有不舒适的反应。另有个别患者虽然头昏反应剧烈,但血压不变。 各种风湿病患者会局部或全身冒凉气、出冷汗、打冷战。风湿严重的患者即使在六七八月天气最炎热的季节也要穿棉衣、盖被子。有的凉气、冷汗出了几个小时甚至几天后,又突然出现暖流感、温热感,但不久又出现凉气冷汗。有的上半身出热汗,下半身出冷汗;左半身出热汗,右半身出冷汗。左右上肢、左右下肢有时也会出现不平衡。 肝炎等病患者在此阶段,其肝胆部位会反复疼痛,下肢肿胀。 脚刺、脚鸡眼、脚垫,在此阶段会脚底板疼痛,不能站桩,不便走路。 ……总之,疾病反应早反应早好,晚反应也好。没有反应不好,说明练功时间及功效不够。 在疾病反应期间,一定要注意正确认识这是一种正常生理变化的必然过程,一定要注意合理使用中西药、针灸、理疗、按摩等。疾病反应期间,一定要放下思想包袱,根据自己的情况适量增加或减少站桩时间,增加五形动功和强化拍打全身的力度,藉以震开病灶区,对于胃肠疾病,还可以采用减食疗法,即每顿少吃主食,或绝食一顿或两顿,多喝白开水。即使吃饭,也要以素食为主。 气血上升到头部,这里要强调一下注意事项。一,气血上头只要是一种自然反应,就应该心态平和,视为气血打通全身的标志;任何气功修炼都有气血上头的反应,气血上头后,经过头顶心后,就自然地下来。二,对于头部有毛病的人来说,对于心脑血管有毛病的人来说,就要稍稍注意几点——如果没有什么不适之感,就可以不去多想它;如果感觉有点不适感,就要注意下引气血至涌泉穴;如果仍然感觉无法控制气血的上头,而又无法继续等待气血下走,就宁可停止桩功,改为鹤形步,导引气血下行。三,一般情况下,我们练功都不要故意引气血上头。故意引导气血上头,经常会引起失眠、头脑发痛、牙疼、便秘、头部生疮等。 |