健康的生活方式让癌症永远关在笼子里（转）

1.每一个人的体内本来就都有癌细胞，这些癌细胞除非数量增长到数亿个以上，否则以目前的标准检验都不会显示出来。当医生告诉癌症病人说：“治疗后没有癌细胞了”时，指的是癌细胞的数量不足以显示出来。

2.当人的免疫系统够强时会摧毁癌细胞，使其无法增生繁殖而成为肿瘤。

3.如果人有癌症，表示这个人营养失调、免疫系统功能紊乱。原因可能有先天性、环境、食物、生活方式等方面的问题。

4.改变饮食内容、方式，可增强或改善免疫系统的能力。

5.抑制癌细胞的营养要求，其要点有：

A．糖是癌细胞最好的养分，最好以天然代替品例如少量蜂蜜或者糖蜜代替，能够做到不吃糖就最好（只从天然植物中摄取糖分）。

B．海盐好过一般食盐。

C．癌细胞喜欢酸性环境；而蛋白类、脂肪类食物过多，就会让体液偏酸。

D．80%的新鲜蔬菜与果汁、全谷、种子、坚果及少量水果，可制造碱性环境。每天饮用新鲜蔬菜、果汁、2-3次生菜。

E．避开或少吃咖啡、巧克力，可适量饮用绿茶。美国研究人员为绿茶能够抗癌找到了新证据。他们发现，绿茶中的多酚类化合物(茶多酚)可以对一种参与特定癌症形成的分子起到抑制作用。

6．肉类蛋白质不易消化，留在肠道的未消化肉类会腐化产生毒素。在蛋白类食物中，奶比肉类好，肉类中鱼比肉好，禽肉比畜肉好。补充每天所需的蛋白质宜荤素搭配并注意量的适当。

7.癌症是肉体与心灵的疾病，积极、正面的精神有利于人体抗癌潜力的发挥；而生气、郁闷、苦涩等负面情绪所形成的压力不利于癌症的治疗与康复。拥有爱、宽容和原谅的心境、学会放松自己，让自己能充分地享受闲适清淡的生活。

8.每天因人而宜、因地而宜地适当运动，多做深呼吸或腹式呼吸，促进氧气利用。氧气疗法是新理念。

9.其它：不要用非指定的塑料容器。建议给食物加热时，要用玻璃或陶瓷容器来装，尽量不用塑料袋包装食品加热。千万别用微波炉加热食物（用微波炉加热食物会让食物营养的90%变为致癌物，只剩下10%的营养，相当于一张硬纸壳的营养成分）。