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如何消除乳腺癌患者的敏感、抑郁或神经症倾向

  ⑴要明确地让她们知晓抑郁是本病的危险因素,应学会自我愉悦情绪。要让她们了解:当人心情愉悦,如大笑时,心血管系统会加速运行,胸肌伸展,胸廓扩张、肺活量增大,血液中的肾上腺素会明显增加,都有益于乳腺健康。同时,开怀大笑还有利于摆脱糟糕的情绪,这是对乳房最及时的挽救。有心理学家甚至建议:乳腺癌高 ...

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数万患者赴广西巴马望延寿:有人喝尿学狗爬

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满脸豆豆、气虚等 求医~~~

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坤载养生室 2011/4/9 00:48 cl50325970

逆腹式呼吸法练习法与好处

练习方法:放松,可以选择自然站立、平坐椅子上或是平躺在床上。吸气时,下腹部凹进去;呼气时,下腹部鼓起来。   注意把握以下几点:   第一,呼吸要深长而缓慢。   第二,用鼻呼吸而不用口。   第三,一呼一吸掌握在15秒种左右。即深吸气3—5秒,屏息1秒,然后慢呼气6—10秒。功力深时可以适当的廷长时间。 ...

气功导引 2010/4/10 04:04 xulily

台百岁中医谈养生

据台湾元气周报报道,老中医姜通有一套每天起床必做的养生功,由于此功法来自一位80多岁老和尚传授,因此名为“和尚功”,他每天照着做,终生受用。 姜通说,认识这位老和尚的过程,如同一段奇遇,那是他三十几岁时,某日搭火车从镇江经上海,目的地是杭州,就在火车车厢内遇到一位留着白色长髯的老和尚。 ...

中医养生 2010/3/7 20:16 梁知行

求助,疑似咳嗽哮喘问题

女,34岁,山东沿海,湿重,下肢水肿,月经准时没问题。两次怀孕期间和近几年的冬天都咳嗽了好长时间。西医检查没有肺炎。休息好不累就不咳嗽。去年冬天又咳嗽,在膻中穴拔罐拔出很多痰一样的东西和许多水,感觉好多了。 下午到睡觉前累了就咳嗽厉害,晚上睡觉基本不咳嗽。感觉是气不够用,气短,肺活量没问题,咳嗽以后 ...

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人体重要器官衰老退化时间表 大脑20岁开始衰老

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为什么憋气可以提高肺活量

网上很多人都说练习憋气可以增加肺活量,可是都只说方法不说道理.不知道其中的原理是什么,请教大家.

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【原创】呼吸节奏--给没时间锻炼的现代人 作 者: 医盲 发表时间: 2007/6/29 07:21 文章来源: 民间中医网 ,更多精彩内容,请访问民间中医http://www.ngotcm.com/ ========================================= 不管你介绍了多么简单的健身方法,作为现代 ...

基础知识- 2007/8/9 17:00 知恩

呼吸节奏--给没时间锻炼的现代人

不管你介绍了多么简单的健身方法,作为现代人,都有理由不做。忙,是最好的理由。其实懒才是根源。心里想着身体重要,可是行动上就是懒得行动,相信大家仔细思考一下,发现自己或多或少的都有这种状况。 有很多人,千方百计的介绍一些忙里偷闲的健身方法,可是坚持实行的人还是少之又少。 医盲这里介绍的,不是法简 ...

气功导引 2007/6/28 15:21 医盲

房事后咳嗽什么原因

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小春养生室 2007/6/3 06:54 jshen0670

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神奇养生居 2007/6/3 06:53 jshen0670

健肾强肺简方

今日为吧友介绍一有效的健肾强肺止咳小方。 笔者素喜唱歌,然嗓音不够好,气亦不够。后从一同事处得知练习喊“啊”,用丹田发音可练嗓音,提高肺活量。遂从之。 开始时,感觉震得肺部微痛;几天后,偶感冒咳嗽,此时仍坚持练习,偶然发现喊“啊”时可缓解症状,便悟到嗓子震动时,所产生的热量可驱散寒气,因此,练习喊 ...

理法方论 2007/5/18 17:44 静观天地

请先生诊治

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体检的笑话

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