标签: 燕麦

　　人生最大的痛苦莫过于癌症，晚期癌症。怎样才能不得癌症呢？预防癌症的最好办法，就是经常吃新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜和水果有一个特殊的作用就是防癌，能减少癌症的发病率。河南有个林县，是全世界食道癌最多的地方，后来补充一些维生素、硒、新鲜蔬菜和水果，食道癌患病率明显下降。所以500克蔬菜和水果就相当于八两 ...

1 2015/9/20 12:56 徐连春

　　____________________________________________________　　　　燕麦又叫莜麦，是多年生禾本科植物。研究发现，每100克燕麦中含有蛋白质15克，脂肪8.5克，碳水化物64.8克，钙58毫克，磷328毫克，铁9.6毫克，硫胺 ...

验方偏方 2015/7/30 17:43 民间中医网001

分享智慧 传递美好 　　点击图片上方蓝色字关注我们 　　燕麦具有低糖高能的特点，是世界公认的高营养杂粮之一，深受现代人的欢迎。经常食用，有许多意想不到的功效。 　　改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。 　　 　　 　　有益减肥瘦身。燕麦中膳食纤 ...

1 2015/7/29 21:17 陈学忠

胜过深海鱼油的超级种子：亚麻籽——6种简单营养吃法2015-05-06 智悲之光 点击 ↑↑ 蓝色的文字“智悲之光’，一键关注！ 你或许在面包房见过亚麻籽面包，或者在超市里看到过亚麻籽油，但也许还没有尝试过这种食 ...

中医临床 2015/5/8 00:58 bygzpf

　　作者 绿色生活　　　　　　全谷物食品，是于身体有益的健康食品，还是伤胃的的祸手？看了本文你就清楚了！　　　　　　美国农业部（USDA）公布的名为“我的盘子”的健康饮食指南图中显示，谷物在每日膳食中应该 ...

吃出健康 2015/3/18 18:56 david92003

燕麦是粗粮，在现在精细粮摄入过多的今天，把燕麦请上餐桌是我们的健康饮食首选。燕麦这几年一直是世界上营养学界公认的营养价值很高的杂粮之一，如果我们能在每天的早餐或者一天中的加餐中食用燕麦片，对我们的健康 ...

吃出健康 2015/3/17 05:59 david92003

编者按：每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。这里向大家介绍10种营养丰富的食物，研究证明，它们有助于预防多种疾病，是健康长寿的人生伴侣，我们应该少吃肉或者不吃肉，而经常食用这十类素食。 ...

错帖暂存 2012/11/9 01:24 nmskqmw

腊八粥其实是非常体现中国人食疗观的。干燥低温的冬季吃上一碗热气腾腾的腊八粥，既可口又营养。清代营养学家曹燕山撰的《粥谱》就称腊八粥能调理营养，易于吸收，是食疗佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。让我们看看营养专家针对腊八粥的说法： 　　■谷类：大米、糯米、燕麦 ...

护生茶楼 2008/1/15 00:54 梁知行

我的孩子已经六个月大了，从三个月开始，就以米粉、怀山粉、燕麦粉、玉米粉、小米粉等煮成的糊为主食。有时吃大米、小米、荞麦、花生、黑豆煮成粥的粥水。现在秋冬令嘴唇干裂了一道很深的口子，出血，差不多一个多月了，还没好，心疼。听老人家讲是没喝肉汤缘故，请问是否，应怎样解决，请各位杏林高手帮助一下！感恩不尽！ ...

妇幼课堂 2007/12/25 23:19 无所中庸

如何让学生吃得健康、补得恰到好处？以下提供二道营养餐点，帮助学生消除疲劳，恢复体力。 １．五彩欢乐粥 材料∶大燕麦片六十克、白木耳二十克、黄金奇异果两个、小番茄十二个、玉米酱八汤匙、冰糖一大匙、葡萄乾四十颗。 作法∶ A．白木耳泡水去蒂後加水煮软，续加入燕麦片、玉米酱及冰糖熬煮成粥。 B．黄 ...

素食山庄 2006/8/21 07:47 nicolas