养生的正确观念——调养脾胃就是补益气血！！！

山里人_蹼

以一颗慈善心传播正确的养生观念！阿弥陀佛！！祝福你平安，健康。

meng7839

谢谢莲花，按照你的指导，我已开始吃素，原我坚持下去

清静真心

您乃高人是也！~ 写 的 相当的好！~希望您能多发表您的见解！那样就能帮助更多的人了！~

顺妈

非常受教，要多吃五谷了

周勤

莲花说的很有道理，我坚持每天吃五谷杂粮，和选择性的蔬果，身体一直很好。原来早泄，性生活的头痛和会阴痛，以及慢性腹泻和抽筋、胃切除后的反酸等全都好了，我儿子的慢性咳嗽和高血压也好了，我父亲的高血压、哮喘和我母亲的糖尿病并发症口渴、皮肤病、低血压、耳鸣也都全好，当然这也离不开中医理论和营养学。

紫罗兰OR

感谢莲花！写得真好啊，让我们知道脾胃的重要性，知道如何在日常生活中调养脾胃、补充气血。
看后非常的受益，再次感谢！

清静真心

万事万物皆源于阴阳，从我记事起，身边的亲人，和周围的人就都受到了西方思想的灌输，比如吃东西应该先看它的营养价值，以及西医治病的对抗理论，慢慢的就习惯成自然了，想一时的改变过来真的是不容易，改革开放了，经济富裕了，思想上的变化也大了，但带来的是疾病的增多，所以有正的一面就有反的一面！我和大家真的应该感谢莲花姐姐，莲花姐姐功及后代，无量寿福！养生其实最重要的是自身的心境，就像有些先生说的，养生就是清心寡欲，早睡早起，清淡饮食，反之过于留意，只会反其道而行之！~

心纯天蓝

谢谢楼主，看了很有体会。对真正的中医从今年认识中医网开始了解，之前育儿养生方面的知识都是临时去新华书店买育儿方面的书来看，并按部就班地去做，可事实证明我们被忽悠了，为此付出了很大的代价，象很多焦急的妈妈一样，经历了小儿反复挂水等的折磨，小儿的体质被搞得乱七八糟……

摸鱼儿

莲花师说的太好了！苦口婆心，慈悲化人。我们有缘看到的就要认真的去做吧。与大家共勉。

玉树临风

说的对，这就是大道至简，很多人把简单的事情搞得复杂了。