养生的正确观念——调养脾胃就是补益气血！！！

tdzz

真心感谢莲花，谢谢你的素食美味，谢谢你的一片良苦用心！

shuqing

受益非浅

小兜兜妈妈

感谢莲花的用心付出
我现在也是慢慢的看到肉就有怕的感觉 ，汤会喝，但肉几乎不吃了；可是鱼，蛋还是会吃的，唉，也要努力戒 了

风的故事

真心感谢莲花老师，文章我仔仔细细看过了，写得通俗易懂，易于领会，真是功德无量。南无阿弥陀佛！！！
我会认真按照莲花老师的指点，用心调养自己的脾胃；同时，我还会积极传播，帮助身边更多的人，一个人独享，这不是莲花老师的意愿。。。
莲花老师说的没错，健康其实很简单，只要我们做个有心人，养成良好的生活习惯，凡事都别过偏过激，健康就会离我们越来越近。
人每天都要吃饭，饭吃不好，身体不会好到哪里去，当然，对于“吃好”的理解不能跑偏，莲花老师已经说得很清楚了，再次感谢！！！

ultimatetony

愿天下人都能感受到莲花师兄的一片苦心！
赞叹。

清净莲花

原帖由 天涯过客 于 2009/10/19 19:18 发表
我已经有一年多时间不吃早饭了，也不知道这样对不对？
起因是因为一吃早饭后，就会大脑昏沉，想睡觉，没有办法正常工作学习。所以，有一天不吃早饭时，感觉一上午头脑都很清醒，然后就一直不吃早饭了。

        师兄啊，你这种情况更应该好好吃早饭，因为吃过早饭后昏沉是因阳气和胃气都不足，饭后因为气血要集中到胃部来工作，大脑缺血才会昏沉困倦。这是在提醒你要好好提升气血能量啊，早饭不但要吃还要稍微多吃一些，保证一上午都能有新生的气血，否则就只有消耗原有的不足气血，造成透支了！

清净莲花

原帖由 风的故事 于 2009/10/19 23:28 发表
真心感谢莲花老师，文章我仔仔细细看过了，写得通俗易懂，易于领会，真是功德无量。南无阿弥陀佛！！！
我会认真按照莲花老师的指点，用心调养自己的脾胃；同时，我还会积极传播，帮助身边更多的人，一个人独享 ...

太好了，莲花很欣慰，师兄真的了解了莲花的良苦用心啊！感恩！

猪总

领悟..领悟...希望莲花老师能给我们做几样冬天的好菜

lmk123789

感谢莲花学习了

fangxb0608

怀着激动的心情看完了第一页的内容。。对莲花师兄的谆谆之语表示钦佩！！！ 南无本师释迦牟尼佛！