中医的角度看牛奶

壁野

牛奶，有人说是牛喝的，具体说是小牛，刚初生的牛喝的，有专家说，人喝牛奶百害无一利，生活中许多人不习惯喝牛奶，而且从小就不喜欢喝牛奶，有的人喝牛奶肠胃吸收不了常腹泻，对于有人说，牛奶是人类最完备的营养品，常喝牛奶能够强筋健骨，等等，等等，莫衷一世。牛奶，在人类面前到底是何物？经书上基本没提牛奶，基本是事实，现在的牛奶由于商家的商业目的，已经让人对商品奶望而生畏，这也是事实，能喝的牛奶有几成，于是还是不喝为好，以免以后又出个“四聚氢胺”的，请专家支招，从中医的角度看，牛奶到底对人体有利还是有害？

张佗

如果没有用雌激素让母牛老下奶的话，可以说是滋补品 ，不是太虚弱用不着喝 ，太虚弱脾肯定虚喝了也没法化！

馨不设防

牛奶适合北方游牧民族喝，正常的牛奶是好东西，前提是能化为己用，不能化掉反而对人体有害，比如肥胖症等。

littlerice

我也一直在思考牛奶问题，现在这么多人陈述牛奶的问题，可我们北方游牧民族世代喝奶，也没见到这么问题产生啊？这是怎么回事？

除了现代商业运作导致牛奶添加问题，还有什么其它原因？

我认为馨不设防说得对：正常牛奶是好东西，前提是能化为己用，不能反而就对人体有害了。北方游牧民族，运动消耗大，而我们中原地带人士（尤其现在城市人），可能很少有能量去消化牛奶。但对于成长中的儿童，我想，消耗掉牛奶还是没有问题。

pierreli

先不要讨论牛奶的好与坏，因为目前的奶不是牛自然生产的，是工业化隆乳和激素摧出来的，奶牛已经沦为纯粹的商业工具了。再说，我们汉民族数千年来不喝牛奶，照样绵延不息，创造了灿烂的文化。西方也只是从20世纪30 年代才开始推广牛奶的，在此之前，无论东西方，只有游牧民族喝牛奶，而游牧民族因以肉和奶为主食，粮食为副食，几乎不吃果蔬，虽然体力好，善骑善射，却一直短寿。说了这些，还是那句话，就算是纯自然的牛奶，也还要套用那句老话：物无美恶，过则为害。

柳园

我经常跟熟悉的人说不要喝牛奶！最早时是因为看到那位台湾的林光常书中所发的别人的文章称牛奶的蛋白质不能为人体所吸收等，后来则是看到倪海厦的文章说牛奶是致癌的！
但如果符合以下三个条件可以喝牛奶：
一，所在地为寒带地区；
二，有克制牛奶毒性的其他饮食习惯，如喝酥油茶等；
三，平时都是处于高强度的运动状态。

zazensun

无论牛奶、人奶，从最原始的道理上来说，都是给新生物喝的。而刚生下来的新生物，大都是阳气极为充实，可称之为阳实。阳实之体，可以消化吸收寒性较重、营养较高的奶，否则，就会反受其害。
本人一喝牛奶，就容易拉肚子，因为本人轻度阳虚。但是若是喝煮过的，就不会有问题。
本人最后一次喝牛奶，已经是三年以前的事了。

zy00420

那么酸奶能喝吗？和牛奶是一回事吗？

学习才能健康

现在的酸奶美其名曰是牛奶发酵而成了，谁知道是什么做的呢，说不定就是馊了的做的

yzztbzyywdz

仁者见仁，智者见智，看个体而言，适应了石头都能吃！