中气严重不足练什么功好？

加行

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是《静坐修道和长生不老》？谢谢师兄！最近开始练打坐了！师兄说随时都可以打坐是什么意思？

wonghaishui

少练站桩,断欲;防止气下降;

念,那么耶阿弥陀佛;   能提中气,但是伤肾,这是向反的;

加行

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这种说法还是初闻！

BJHXK

站桩胸闷，气短，拔气，深吸气是因为,刚开始站桩时本身元气不足,站桩时气机发动全身,本身元气不足就会有这种现象.可以站站无极桩,养养丹田培养元气.气短是自己的元气不足,在站桩过程中,出现气短,拔气都是自己的混元气不足.气不足，不适合练用意念导引的功法。
解决的办法有一个,就是站无极桩.按旧时期的练功顺序,应该是先练无极桩,再练
浑圆桩,三体式等

加行

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多谢师兄，我看看去！

忘忧散人

中气不足可练蹲墙功，振奋一身的阳气。请自省搜索查证。我本手脚冰凉，当即做当即全身温暖。