经验谈：用自然的方法，修炼你美貌的极致（转贴）

moni

作者：当世界终结时

患者：本本你好，想请教你，我的问题是，以前有过慢性胃炎和胃溃疡，前段时间吃了中药貌似好了
       （这个也不知道怎么段定），反正就是吃东西胃不疼了，但是还是没什么胃口，吃得太多就有
         恶心吃不下的感觉，也长不胖，冬天手脚冰冷，夏天血热，我想长胖，请问这是什么原因啊，
         怎么办？经常郁闷，而且爱发脾气，怎么办，我不想这样啊，本本，帮我看看是什么原因，
         跪谢了！！！！！

作者：暂时看得出，是有肝火，加味逍遥丸可以用下，另外说，用白术、生鸡内金加红枣，各15克，
         每天煮水喝下，健补脾胃。

moni

作者：当世界终结时

患者：期待瘦肚子，正在为小肚子烦恼。

作者：肚子这个，我曾经每天吃山药100克做早饭，女孩子的话，就是加晚上吃个七成饱，
         如果每天推推腹部更好，吃饭站一会，我觉得，真不会是问题，不过这都说的有些零碎。

moni

作者：当世界终结时

患者：大腿粗怎么瘦？

作者：减肥餐+每天踩单车12分钟，差不多。                       

zhangxx

楼主好！我想知道自己是个什么体质想根据体质来保养，我平时比较怕冷天气一凉手脚就凉。辣的东西喜欢又不敢多吃，多吃就会上火嗓子疼。吃饭吃的不少就是体重不怎么增加一直是不到90斤。喝水也不多，多喝点就老上厕所。每个月月经都会提前5天的样子。平时不爱运动。还有就是脸上有雀斑带点遗传的。看了帖子里好多美容的食疗就是不清楚自己的身体情况哪些可以用，多谢楼主了！

moni

zhangxx 发表于 2013/5/7 11:58
楼主好！我想知道自己是个什么体质想根据体质来保养，我平时比较怕冷天气一凉手脚就凉。辣的东西喜欢又不敢 ...

哎吔！这么复杂，您先看看“体质测试（这是传统的，新的版本未来推出！）”篇，食疗的先考虑铁棍山药，先把脾胃调理好才能增胖，这铁棍山药有双向作用，根据资料记载，瘦的吃了增胖，胖的吃后减肥。

喝水多就老上厕所的話，您再参考一下“膀胱三焦的问题”篇。

月经提前、推后的问题，作者曾经说过，不超过５天的也属正常。本人年轻时也是经常推后４~５天，现在反过来提前４~５天，我也沒管它。

雀斑的可考虑每天吃点三七粉再加上外用面膜。

zhangxx

谢啦！看来是该先把脾胃调理好了再说其他的了，铁棍山药什么人都可以吃吗？我准备买来和妈妈、姥姥、小孩一起吃，需要注意什么吗，分体质吗？怎么个吃法呀

moni

zhangxx 发表于 2013/5/7 13:01
谢啦！看来是该先把脾胃调理好了再说其他的了，铁棍山药什么人都可以吃吗？我准备买来和妈妈、姥姥、小孩一 ...

铁棍山药一家老少都可以吃的，但别吃过量啦！参考一下这帖子吧！很粗浅的吃山药心得，（适合、不适合吃铁棍山药的人群）69#

另附：铁棍山药菜谱

moni

作者：当世界终结时

患者：我18了，天生皮肤不白。一直被人从小笑到大所以小时候我都不肯去上学，
         成年了我也还是在自卑，因为跟其他人相比我很黑。其实我是那种很黄的肤色，
         全身。请问你觉得我有救吗？

作者：这个，得了解身体情况。

患者：左归右归~~好像对体寒也有用内

作者：不是啊，右归丸治寒气，左归丸治体热，不能混淆的。

患者：还有阿。我一喝凉水的就胃痛，鼻翼两边总是红红的，听说是胃寒。
         而且我从小到大都是属于吃不胖的~~胃口很好，但是只有40Kg，160Cm。
         我那天看你的文章说脾胃不好要治肾，我黑眼圈，冬天手脚冰凉，痛经~~~
         是阳虚吧？所以我不知道现在应该先治什么阿。好混乱。。大师拜托你了~~~

作者：这个这样子的，每天用生姜20克，红枣20克（把红枣皮破开），白芨6克，
         生鸡内金12克，知母12克，煮了喝。试试5天，有啥随时反馈。

zhangxx

楼主，上面作者和患者的对答是以前的吗？

moni

zhangxx 发表于 2013/5/7 21:04
楼主，上面作者和患者的对答是以前的吗？

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