在健康革命的启发下,第四医学形成,这项包含了刮痧拔罐疗法、砭石疗法、按摩疗法、足疗、美容、心理学、理疗、合理运动、食疗等内容的医学形态也被称为自我保健医学。从35岁的银行业务经理冯玲口中,《小康》记者得知了“健康革命”和“第四医学”的说法,也听她讲述了“爱自己、重保养”的理念与表现——她觉得健康比什么都重要,因此她办了健身卡,一年做一次体检,一段时期内的紧张工作后还会去做个SPA(源于拉丁文“Solus Par Agula”的字首,Solus为健康,Par为在,Agula为水中,意指用水来达到健康,健康之水),或是去刮刮痧,她还坚持用名牌护肤品,购买了好几本被炒得很火的教大家如何吃的健康的书。