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枸杞 不可不知的17大功效zt
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枸杞 不可不知的17大功效zt
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雪山来客
雪山来客
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发表于 2014/7/26 18:28:23
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枸杞
不可不知的17大功效
2014-07-26
[url=]正安品致生活[/url]
枸杞子
很久以前就是有名的保健品,但是过去人们普遍享用不起,属于高官富商的专用品。发展至今日,生活水平提高了,枸杞子也已经成为普通百姓可以享用得起的滋补保健品了。
枸杞性甘、平,归肝
肾经
,
具有
补肝肾
、益精气、长肌肉、
改善面色、明目安神、
祛风
治虚、
延年益寿
、坚
筋骨
之功效,
常与
熟地
、菊花、
山药
、
山萸肉
等药同用。
现代医学研究表明,
它含有
胡萝卜素
、甜菜碱、
维生素
A、
维生素B1
、
维生素C
和钙、磷、铁等,
具有增加
白细胞
活性、
促进
肝细胞
新生的
药理作用
,
还可
降血压
、
降血糖
、血脂。
枸杞全身都是宝,
枸杞子富含枸杞蛋白多糖、
维生素C、磷、铁等多种营养成分,
能补虚生精,用来入药或泡茶、
泡酒、炖汤,如能经常饮用,
便可
强身健体
。
枸杞的叶、花、根
也是上等的美食
补品
。
枸杞果皮中富含的有效成分之一,
枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于活性氧的清除,延缓
衰老
和
抗疲劳
;增加抗体形成细胞的数量,提高抗体效果。
而具体说来,
枸杞的保健功能可强大了,
甚至可以称为17项保健全能!
下面我们将之按不同人群
分成四大类,看看是否有
适合你的哪一项功能。
大众:抗癌明目增强免疫力
1、提高机体免疫功能,
增强机体适应调节能力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御
病邪
的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、
体弱多病
者和
肿瘤
病人的免疫功能和
生理功能
,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
对
癌症
患者配合
化疗
,有减轻毒
副作用
,防止
白血球
减少,调节免疫功能等疗效。试验研究发现:枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用,可使癌细胞完全破裂,抑制率达100%。
3、具有显著的明目作用
枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗
肝血
不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和
夜盲症
,常常使用枸杞子。
著名
方剂
祀菊
地黄丸
,就以枸杞子为主要药物。
民间
也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的
食疗
方。
4、具有抗疲劳作用
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。
5、有增强
学习
记忆功能
枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。
6、提高肌体的适应性
枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7、可以增强人体的造血功能
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。
女士:缓衰老
美容
肌肤
8、可以有效地延缓衰老
枸杞子为扶正固本,生精补髓、
滋阴补肾
、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种
脏腑
功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。
9、具有美容肌肤的功能
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞子对
银屑病
有明显疗效,对其他些
皮肤病
也有不同程度的疗效。
男士:壮阳保健治
不育
10、具有强身壮阳、
提高男性的性功能
作为滋补强壮剂治疗
肾虚
各症及肝肾
疾病
疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
11、治疗男性
不育症
枸杞子对于少精症有提高
精子
数目和精子活力的作用,因此可以治疗男性不育症。
老人及病患:治肥胖
降血脂
缓
过敏
12、具有降血脂、治疗
高血压
食用枸杞子可以显著降低
血清
胆固醇
和三酰
甘油
的含量,减轻和防止
动脉硬化
,治疗高
血压
。是
冠心病
人的良好保健品。
13、对过敏性
炎症
有缓解作用
枸杞子对过敏引起的
胃肠道
、关节疼出血等症状有缓解作用,这些作用是通过调节内分泌实现的。
14、具有保肝、抗
脂肪肝
的作用
枸杞子具有保肝
补肾
的作用,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。
15、具有降
血糖
的作用,
治疗
糖尿病
由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降
低血糖
,因此枸杞子可以作为
糖尿病人
的保健品。
16、可以治疗
肥胖症
每日用枸杞子冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。
17、可以治疗
慢性肝炎
、
肝硬化
枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性
肝炎
、肝硬化等
肝脏
疾病的作用,有很好的疗效。
除了上述列举的17种保健作用外,
枸杞子还有许多功能诸如
改善分泌功能治疗
耳鸣
治
不孕症
等等卓越功效,
总之,枸杞子是一种不可多得
的珍贵药食两用的
保健食品
。
如果能结合各人的具体情况
有针对性采用适当的枸杞子配方,
可以花很少的钱治疗许多疾病。
就是没有明显的疾病,
经常食用枸杞子也对身体
有很好的保健作用。
枸杞食用tips:
一、四季适宜
枸杞保健功能如此强大,
男女老少皆适宜,生食,
煎汤,
熬膏
,浸酒皆可行。
但是关键是寻找一种适合自己
的食用方法,下面让我们按季节
来看看枸杞都有那些食用方法吧!
服枸杞四季皆宜,
可像普通食品一样加入茶水、
粥饭、羹汤、菜肴里常服,
却无滋腻、生火等弊端。
春季可单服,也可与
黄芪
煮水喝;
夏季宜与菊花、
金银花
、
胖大海
和
冰糖
一
起泡
水喝,
常服可以消除眼疲劳;
秋季宜与
雪梨
、
百合
、银耳、
山楂
等制成羹类;
冬季宜与
桂圆
、
大枣
、山药等搭配煮粥。
泡茶炖汤甜品
酿酒
样样适宜,
简单有方便,你也试一试吧!
二、食用事项:
1、枸杞子虽然具有
很好的滋补和治疗作用,
但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强,
正在
感冒
发烧
、身体有炎症、
腹泻
的人最好别吃。
2、最适合吃枸杞子的是
体质虚弱、
抵抗力差
的人。
而且,一定要长期坚持,
每天吃一点,才能见效。
3、任何
滋补品
都不要过量食用,
枸杞子也不例外。
一般来说,健康的成年人每天
吃20克左右的枸杞子比较合适;
如果想起到治疗的效果,
每天最好吃30克左右。
现在,很多关于枸杞子毒性的
动物实验证明,枸杞子是
非常安全的食物,
里面不含任何毒素,
可以长期食用。
------- 正安品致生活诚意推荐 -------
正安 贡菊枸
杞菊
花茶
【注意事项】
体寒严重者及
孕妇
慎用
图文整理:正安品致生活
---------- 人正心安 品致生活 ----------
正安温馨提醒
枸杞子味甘性平,
具有
滋补肝肾
、益精养血、
明目消翳、
润肺
止咳
的作用。
枸杞叶中药名为天精,
具有性凉味甘,能补虚益精、
清热
止渴、祛风明目。
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恭喜发财
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发表于 2014/8/2 00:37:17
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好文章,学习了
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用中医
用中医
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234
发表于 2014/8/7 00:12:20
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