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枸杞 不可不知的17大功效zt

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发表于 2014/7/26 18:28:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
枸杞 不可不知的17大功效2014-07-26 [url=]正安品致生活[/url]
枸杞子很久以前就是有名的保健品,但是过去人们普遍享用不起,属于高官富商的专用品。发展至今日,生活水平提高了,枸杞子也已经成为普通百姓可以享用得起的滋补保健品了。
枸杞性甘、平,归肝肾经
具有补肝肾、益精气、长肌肉、
改善面色、明目安神、祛风治虚、
延年益寿、坚筋骨之功效,
常与熟地、菊花、山药
山萸肉等药同用。
现代医学研究表明,
它含有胡萝卜素、甜菜碱、
维生素C和钙、磷、铁等,
具有增加白细胞活性、
促进肝细胞新生的药理作用
还可降血压降血糖、血脂。
枸杞全身都是宝,
枸杞子富含枸杞蛋白多糖、
维生素C、磷、铁等多种营养成分,
能补虚生精,用来入药或泡茶、
泡酒、炖汤,如能经常饮用,
便可强身健体
枸杞的叶、花、根
也是上等的美食补品
枸杞果皮中富含的有效成分之一,
枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于活性氧的清除,延缓衰老抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量,提高抗体效果。
而具体说来,
枸杞的保健功能可强大了,
甚至可以称为17项保健全能!
下面我们将之按不同人群
分成四大类,看看是否有
适合你的哪一项功能。

大众:抗癌明目增强免疫力
1、提高机体免疫功能,
增强机体适应调节能力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。试验研究发现:枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用,可使癌细胞完全破裂,抑制率达100%。
3、具有显著的明目作用
枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。
著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
4、具有抗疲劳作用
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。

5、有增强学习记忆功能
枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。
6、提高肌体的适应性
枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7、可以增强人体的造血功能
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。
女士:缓衰老美容肌肤
8、可以有效地延缓衰老
枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。
9、具有美容肌肤的功能
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
男士:壮阳保健治不育
10、具有强身壮阳、
提高男性的性功能
作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
11、治疗男性不育症
枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用,因此可以治疗男性不育症。
老人及病患:治肥胖降血脂过敏
12、具有降血脂、治疗高血压
食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
13、对过敏性炎症有缓解作用
枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用,这些作用是通过调节内分泌实现的。
14、具有保肝、抗脂肪肝的作用
枸杞子具有保肝补肾的作用,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。
15、具有降血糖的作用,
治疗糖尿病
由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。
16、可以治疗肥胖症
每日用枸杞子冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。
17、可以治疗慢性肝炎肝硬化
枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用,有很好的疗效。
除了上述列举的17种保健作用外,
枸杞子还有许多功能诸如
改善分泌功能治疗耳鸣
不孕症等等卓越功效,
总之,枸杞子是一种不可多得
的珍贵药食两用的保健食品
如果能结合各人的具体情况
有针对性采用适当的枸杞子配方,
可以花很少的钱治疗许多疾病。
就是没有明显的疾病,
经常食用枸杞子也对身体
有很好的保健作用。
枸杞食用tips:
一、四季适宜
枸杞保健功能如此强大,
男女老少皆适宜,生食,
煎汤,熬膏,浸酒皆可行。
但是关键是寻找一种适合自己
的食用方法,下面让我们按季节
来看看枸杞都有那些食用方法吧!
服枸杞四季皆宜,
可像普通食品一样加入茶水、
粥饭、羹汤、菜肴里常服,
却无滋腻、生火等弊端。

春季可单服,也可与黄芪煮水喝;
夏季宜与菊花、金银花胖大海
冰糖起泡水喝,
常服可以消除眼疲劳;
秋季宜与雪梨百合、银耳、
山楂等制成羹类;
冬季宜与桂圆大枣、山药等搭配煮粥。
泡茶炖汤甜品酿酒样样适宜,
简单有方便,你也试一试吧!
二、食用事项:
1、枸杞子虽然具有
很好的滋补和治疗作用,
但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强,
正在感冒发烧、身体有炎症、
腹泻的人最好别吃。
2、最适合吃枸杞子的是
体质虚弱、抵抗力差的人。
而且,一定要长期坚持,
每天吃一点,才能见效。
3、任何滋补品都不要过量食用,
枸杞子也不例外。
一般来说,健康的成年人每天
吃20克左右的枸杞子比较合适;
如果想起到治疗的效果,
每天最好吃30克左右。
现在,很多关于枸杞子毒性的
动物实验证明,枸杞子是
非常安全的食物,
里面不含任何毒素,
可以长期食用。


------- 正安品致生活诚意推荐 -------

正安 贡菊枸杞菊花茶


【注意事项】
体寒严重者及孕妇慎用




图文整理:正安品致生活
---------- 人正心安 品致生活 ----------


正安温馨提醒

枸杞子味甘性平,
具有滋补肝肾、益精养血、
明目消翳、润肺止咳的作用。
枸杞叶中药名为天精,
具有性凉味甘,能补虚益精、
清热止渴、祛风明目。


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发表于 2014/8/2 00:37:17 | 显示全部楼层
好文章,学习了
发表于 2014/8/7 00:12:20 | 显示全部楼层
枸杞——好东西
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