日前，33岁复旦大学外文学院女教师江静不幸患癌离世，而两年前，复旦大学另一位女教师于娟也因癌症去世， 肿瘤正悄悄逼近年轻女性。上海 中医药大学教授、博士生导师何裕民表示，大约有三成以上的女性癌症患者因 心病所致，“好女人”更易患癌，运用“二八处事法”让心慢下来，是女性很好的预防癌症的方法。
三成以上女性患者因心病所致
上海 中医药大学教授、博士生导师何裕民在其新书《好女人，别让癌症盯上你》中分析了近几年女性癌症高发的原因。他指出，除了生活习惯和 遗传因素外，女性罹患癌症多数和心理因素有关。女性更容易受心理、情绪的影响，所以，女性致癌，心理占很大因素，大约有三成以上的女性癌症患者是因心病所致。
何裕民教授研究发现，易患癌症的人的性格特点比较复杂，大致可分为两类：一类是过于较真的人，一类是过于抑郁、过于焦虑的人，这些性格被称为“癌症性格”。何裕民教授指出，“好女人”更容易患癌症，是因为“好女人”的性格很多都属于癌症性格。另一项基于30多年临床病例的研究显示，从事财务、中小学教师、办公室管理的女性，相较于其他职业更容易生癌症。
何裕民教授在临床中发现，那些生性认真，甚至较真的人，容易患消化道癌症，尤其是胃癌。临床上很多有较严谨职业背景的人如党务、统计、审计等，往往行事一丝不苟，过于较真，职业的要求、工作行为久而久之会影响到她们的个性，泛化为她们的生活行为准则。即便下了班，离开岗位，仍旧恪守这种习惯。她们不知道，这种习以为常的个性，是各种癌症悄悄地盯上她们的潜在因素。而且，这种爱较真的女人一旦生癌，其较真、执拗的个性，也明显地不利于癌症的治疗和身体康复。
女性“工作狂”容易罹患多种癌症。长期处于慢性应激状态和长期 职业病疲劳让“工作狂”易生癌。上海、北京，包括广州等大城市的乳腺癌患者，年龄段集中在38-50岁（比国际平均的中位年龄58岁提前了十多岁）。生存压力，竞争挫折，为发展而拼命挣扎，这种极度亢奋的心身状态，及其相伴随的机体内环境、微环境紊乱，是癌细胞发生的“催化剂”和癌症发展的“温床”。
何教授的研究还发现，长期抑郁的女性易发乳腺癌、 卵巢癌等与内分泌休戚相关的癌种。粗略估计，乳腺癌中，发病前明显抑郁的人群，约占总乳腺癌患者的四成以上。很多 家庭主妇，为了扮演好媳妇、好妻子、好母亲的角色，处处委曲求全、压抑自我，正是这些癌种盯上的对象。而性格非常温和、对别人的要求都说好、遇事喜欢默默承受的女性“老好人”，最容易得的 疾病是乳腺癌，其次是 肺癌、胃癌，还有卵巢癌等。
此外更有一些家庭主妇，有很好的节俭习惯，通常对待剩饭剩菜的处理方式就是自己全部打扫干净。在临床中，这些家庭主妇多为 结肠癌和乳腺癌患者。
让心慢下来有助防癌
面对心理压力导致疾病甚至癌症的产生，何裕民教授认为，换一种方法思考，改变认知、态度和自身行为是很有必要的。
比如女性朋友应该有些可以“唠嗑”的闺蜜，小团体的聚会可以让女 性交换感受，在别人的开解中宣泄不快。有研究显示，女人之间高质量的聚会，可在她们体内创造更多的 血清素，这是一种有助于防范 抑郁症的神经递质，并能给女人创造良好的自我感觉。
何教授在书中也谈到，有时候可以运用“二八处事法”来处理事情，即“二分认真，八分糊涂”，有些“阿Q精神”可以让女性朋友更快乐、更满足。不要做爱较真、过于追求完美的职场“狂热女”，改善情绪，让心慢下来，加上定期的 妇科普查，便是很好的预防癌症的方法。
文章来源：2013年7月17日《新闻晚报》
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发表于 2015/3/19 22:15:00
