小病小痛小妙招

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　　作者/张宝旬 ⊙ 编辑/王超
　　
　　编者按：作为业医人员，出门在外，总有朋友问起某某病有什么简单的方法治疗啊，这时候就需要教他们一些“自助式治疗方法”。宝旬老师的这篇文章，是他多年积累的针对感冒、痛经、烧烫伤等常见问题的小妙招，不仅简单易操作，而且疗效喜人，分享给您！
　　
　　小病小痛小妙招
　　感冒一
　　夏天感冒首选藿香正气水，最便宜那种。效果很好。喝受不了味道的可以用棉球吸饱药水放到肚脐做脐疗，效果也好。
　　感冒二
　　针灸要靠精确地辨证才可以达到最佳效果，比如鼻塞流清鼻涕，属于受寒引起的，艾灸大椎5分钟就会大大缓解症状，早期可以艾灸治愈感冒。
　　瘦腰
　　减肥的童鞋不要忘了每天拿抓此处200下，很好的瘦腰效果。裤腰带很快就告诉你效果的。捏着黑点，向外拉起一片。

　　【编辑注】：抓的手势，两手是竖着的。“向外拉起一片”，这里的“外”是指体外，不是两侧。
　　小儿不眠
　　小孩子不睡觉，可以尝试按摩下图的奇穴，一般一会就睡着了。大人也有用。我是看报告文学说林元帅睡不着，就让警卫员掐合谷。我考证应该是合谷上，临床很有效。

　　【编辑注】：合谷上指的是合谷循经（手阳明大肠经）向上，即合谷穴到三间穴之间的位置。
　　痛经
　　
　　女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种酒精棉球正好，解决不了再吃药。

　　
　　烧伤烫伤
　　烧伤烫伤第一时间把白糖加水湿敷到创面上，立即止痛修复。家居必备技术。创口不破都能用。
　　偏头痛
　　偏头痛可以按摩此处。部分头痛可以立止。这是郭效宗老中医的方子，王文德老师介绍的，感恩二位老师。我自己的办法是白萝卜绞汁棉棒沾汁塞鼻孔，止疼有效。

　　胆囊痛
　　胆囊疼痛按压此处（丘墟：外踝前下方凹陷中）可以止疼。这个地方不要受伤，伤了此处内脏会伤。

　　戒烟
　　隆重推出戒烟穴，如图，食指尖下就是。能缓解烟瘾，改变烟口味，烟瘾来时掐掐，有暂时缓解效果。适合不抽烟场合，这个比我家传秘方戒烟糖差很多，但是这个免费不花钱。

　　蚊虫叮咬瘙痒
　　蚊子咬了，用艾灸灸到皮肤稍痛一会就好。没有艾条用香烟可以取代。热度要皮肤稍烫才行。有一年去山上采药，咬得太多都恶心了，用艾条灸10分钟就都不痒了。香烟我也代用过，稍差，也能用。
　　落枕
　　落枕轻症，后溪穴用尖锐的东西按压会有立竿见影的效果。

　　【本文摘自《小病小痛小妙招》，人民卫生出版社授权中医书友会(微信号zhongyishuyou)发表。尊重知识与劳动，转载请保留版权声明。】
　　另：8月2日（七夕，本周六）14:00于北京市王府井图书大厦推出签售活动，宝旬老师亲临，有需要的读者可以去赴此鹊桥之约哦~
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