气之聚散在乎阴

仁普养生

　　气之聚散在乎阴
　　俗话讲“人活一口气”，这一口气上不来，生命就结束了。由此可知，这口气对人体是多么的重要。从传统医学上来讲，这个气就是天气。天气为阳，地气为阴。生命靠的就是这个阳气。天空总在不停地转动，天行健，自强不息，所以这个天之气是一切动能的根源。
　　能源是什么？就是贮存了天气的物质。这个物质，贮存的天气越多，其所含的能量就越强。古人养生讲究服食，服食的对象没有一个是快速生灭的，都是那种生命力非常顽强的对象，比如灵芝，可以一长很多年，它吸收了非常丰富的天气，它的这个子实体，也就有吸收天气的作用，所以服食灵芝一方面可以得到其蕴藏的天气，一方面可以增强人体吸收这种天气的能力。所以才能延年益寿，轻身不老。类似于这种，才是真正的能源，对人体有帮助的能源。
　　上次去西安，有朋友从终南山的人迹难到之处采了几个黑芝，拳头大小，黑黝黝的。朋友也不知道有什么用，就一直放着。直到三七生老师来到，一下子就感觉到是个宝物。拿在手中，一会尺脉就变得充实。这说明这个黑芝聚集的是水的封藏之气，对人体的肾气有很大的补益作用。有禅定功夫很好的朋友看到它就感觉身上麻嗖嗖的，也有几个朋友拿在手中就能感觉到发麻。这说明这个黑芝所蕴藏的能量是非常巨大的。
　　相比之下，普通的蘑菇，比如平菇，那真叫快速生灭，很快就出生，很快就腐烂。虽然西方科学说它含有多么丰富的蛋白质，营养有多好，我还是不能相信它对人体有多少好处。因为它的气场就是快速生灭的，本身也聚集不了多少天气。
　　中国的主食是小麦和大米，北方以小麦为主，南方以大米为主。小麦秋后播种生苗，历经冬寒还能保持生命力，在春天迅速成长，夏初成熟。其吸收的是春天生发的木气。其气是从下往上走，偏重于生发。在北方相对封藏偏重，所以北方人喜欢小麦，并且生发的也比较高大。大米春夏插秧，秋天成熟，吸收的是夏秋之气，其气是从上往下降，偏重于收藏。南方偏热，相对来讲肃降不足，所以南方人喜欢大米，并且南方人相对北方人偏矮一些。
　　内经上讲天气制其气色，地气制其味形，小麦颜色偏青，大米色白，所以一个生发一个肃降。其所含的气也是一个生发一个肃降，我们天天在吃，可能也没有从气机的角度来考虑过它。