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睡眠方位有讲究
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睡眠方位有讲究
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太阳星
太阳星
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1159
发表于 2005/8/14 14:54:39
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睡眠
方位有讲究
北京中医药大学
教授 翁维健
当您在参观北京故宫的时候,不知是否注意到了帝后床铺摆放的方位,即东西方向。为何如此?中医有说法。
早在唐代,
养生
家
孙思邈
就在《
千金方
》一书中说:“凡人卧,应讲究春夏向东,秋冬向西。”并强调:“头勿北卧,勿安床。”清代养生家曹庭栋在《老恒言》一书中也说:“寝恒东首,谓顺
生气
而卧也,头勿北卧,谓避阴气。”这也就指出了人在睡眠时,床位的摆放,对养生起着不可忽视的作用。
睡眠方位以“东西向为好”的理论根据何来?原来,中医依据“天人合一”的整体观指出,头为“诸阳之会”、“诸阳之巅”,是人体的最上方。它的朝向,在坐卧朝天时不存在方向问题,而睡卧时则有东西南北之分。中医同时也以“阴阳
八卦
”的哲学理论得出:春夏属阳,是东方主
生发
之气,故春夏季节宜向东而卧;而秋冬属阴,西方有收敛、闭藏之气,此时则宜向西而卧。
现代科学也认为,地球是个大磁场,其磁极为南北向,正所谓“南极”和“北极”。同时,人体本身也是一个带有磁性的小磁场。而地球这个大磁场,无时无刻不在对人体这个小磁场产生同性相斥、异性相吸的影响。从近年来国外和国内医学界对睡眠方位的调查来看,人体卧位朝向如果与南北磁极相顺,即头朝北或头朝南时,健康均会受到一定的影响。医学界在针对
脑血栓
病的调查中发现,睡眠方位为头北脚南方向而睡的老人,其发病率要高于其它方位。此言绝非危言耸听,笔者曾在临床工作中对此项课题也做过调查,所得结论为:
青少年
对此或无反应者居多,而中老年特别是
老年人
对此问题却表现较为敏感,将近有60%的老人觉得南北向方位睡卧有
失眠
或睡眠后
多梦
、睡后倦累,少数还会感觉在睡眠中出现
心慌
气短
等症状。但奇怪的是,当将床位调整为东西向或接近东西向时,上述症状便会有所好转。
由此,当您觉得睡眠不佳时,不妨把床铺的摆放方位问题考虑进去。因为床位摆放的是否合适,将直接影响着睡眠养生。
养生
,
睡眠
,
中医
,
北京中医药大学
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中医药大学
,
老年人
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古月洛神
古月洛神
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970
发表于 2005/8/14 19:53:48
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那我昏倒算了。
都说是南北顺磁场好,紫极先生也这么说。
我都搬过了。
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break007
break007
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3274
发表于 2005/8/14 21:30:14
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哈哈~~我以前听说西方不好,可是床铺没法变,现在好了,嘿嘿……
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呀呀
呀呀
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2849
发表于 2005/8/14 23:31:34
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是啊,有一种说法说要顺着磁力线的方向睡,那不就是南北走向嘛
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禅茶一味
禅茶一味
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300
发表于 2005/8/15 01:09:05
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一般人都是南北睡,我家以前是东西方向睡,后来听说南北睡好,又改成南北睡,怎么又东西向好了?我看以后干脆把床做成正方形,想朝什么方向就朝什么方向。
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古月洛神
古月洛神
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970
发表于 2005/8/15 05:15:59
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郁闷死了,专业的先生们上来说句话啊
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百事可乐
百事可乐
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1684
发表于 2005/8/15 05:52:40
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同志们啊,高手来了,我有个好办法,将您的床向东偏45度不就成了?东南,西北,四个都占全了,哈哈哈~~
其实,谁家的床是正南或正东方向,多少有点偏吧,嘿嘿
不过,还是有高手答一下好,哪位?
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太阳星
太阳星
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1159
楼主
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发表于 2005/8/15 17:16:10
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哈哈!我也不知道。在别的网上看的,就转过来了。能睡的着就行了。
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太阳星
太阳星
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1159
楼主
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发表于 2005/8/15 17:19:29
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靠!孙思邈还不是高手呀!人家与张仲景可是有一比的。我就知道古月洛神看了会晕倒的,哈哈。。。
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古月洛神
古月洛神
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970
发表于 2005/8/15 17:50:55
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这个哥哥是最坏的一个拉
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