中医调理亚健康之 失眠

中医纪元

　　很多脑力劳动者都在吃安眠药，以解决长期失眠的问题。
　　安眠药损害神经系统的毒副作用尽人皆知，但是一觉难求的人还是不得不依赖这些“毒品”。其实，如果碰到了明理的中医，你就完全可以远远地离开这些“毒品”。
　　为什么要明理的中医呢？因为引起失眠的原因很多，需要明理的中医辨证论治。
　　
　　总结对失眠的调理，目前城市白领人群常见的失眠有以下几种情况：
　　
　　一、内热扰心神。
　　内热扰心，心不能清静，所以难以入睡，睡后梦多。
　　内热有多种，需要不同的清热方法。
　　有实热，有虚热；有湿热，有痰热；有肾热、肝热、心热等等。调理的时候，要仔细分清。
　　
　　二、肝胆气郁。
　　气郁，阳气升发受阻，早上醒得特早，醒后不能继续入睡。有精神抑郁症状者，常伴此种失眠。
　　
　　三、淤血。
　　春天为什么人容易犯困，是因为天气暖和以后，外周血管开始扩张，血液流向体外，供应给大脑的血液相对减少，所以犯困，想睡觉。体内有淤血者，血流不畅，不能正常周流身体外周，人难以入睡。
　　
　　四、胃不和则卧不安。
　　胃气不降，也不能踏实睡觉。
　　
　　把这些情况分清楚，用有针对性地中药调理，促使身体恢复平衡，不仅能解决失眠问题，而且可以把身体的其他问题一起解决，使身体健康，精力充沛。