小心你的语言，它力大无穷

袁医生

　　小心你的语言，它力大无穷
　　一句好话的背后，是祝福的象征，里面是你对孩子的信任及深深的爱。所有的孩子，一辈子所衷心渴望的，其实很简单：就是得到父母的爱与祝福。当我们可以得到父母的爱与认同时，生命就安稳了。
　　人其实是很脆弱的。有时候，一不小心他人的一句话就把我们给深深刺伤，叫我们耿耿于怀一辈子。真的不要忽视语言的力量。
　　曾经有一位女性个案跟我说，她念大学时，有次外出跟男友约会，女人都爱美，那天她穿了迷你裙、透明的黑色网袜、化了点妆，开心地准备出门，经过客厅时，坐在客厅看电视的父亲，突然转身劈头就骂：「妳干么穿得跟妓女一样！」这话杀伤力很大，她当场吓呆，觉得被羞辱，气得夺门而出。
　　这句话让案主很受伤，她记了一辈子。直到今日，她依然无法好好跟父亲说话，一直跟父亲保持疏远。理性上她虽然知道父亲是当老师的，观念传统保守，并无恶意，但那句话，却像一根毒针、一把利刃，深深刺进心里，让她无法忘怀，痛苦了一辈子。
　　这种例子太多了，「语言暴力」充斥在我们每天的生活中，每个人都有被伤害过的经验，不是吗？你还记得曾经哪一个人说了什么话，伤过你吗？请你把它认回来，不要否认，不然它会跟你纠缠一辈子。虽然那句话早已经过了，但在你心里，却永远过不了，是不？
　　同样地，我们也得当心自己给出的语言。根据研究，曾经遭受暴力的人，长大后也很容易对他人暴力相向，暴力是透过学习而来的。不管是肢体暴力或语言暴力，都伤害他人于无形，甚至造成一辈子无法弥补的遗憾，我们真的要小心，不要重蹈覆辙。
　　语言是有力量的。语言可以伤害一个人，但也可以造就一个人。请你相信：语言不光是语言，它不只是一个表达、沟通的工具，语言的背后，更是一种价值，一个文化。你如何使用语言，绝对跟你背后的价值信念有关，我们得谨慎小心，觉知觉察。
　　叙事是一个善用「语言」的学派，我们深知语言的力量，因此叙事治疗师会对自己所给出的语言戒慎小心。我们经常会反思：我所使用的语言，是在「限制、贬抑」案主的生命？或是在「开启、丰富」案主的生命？这样时时检视与反思是有必要的，不然「助人」不成，反而是在「害人」。
　　哪些语言会限制、贬抑他人的生命呢？「批判、论断、标签化、否定化、太绝对化」的语言，就是如此。熟悉吧？
　　哪些语言可以帮助人开启更多的生命空间，为生命创造更多的可能性呢？「肯定、欣赏、善意、真诚、真实、好奇的、开放性问话」等等都是。你给出这样的语言，自然可以帮助到人。
　　语言的使用，不但决定了你跟他人人际关系的好坏、亲密远近，更可能影响人一辈子的命运走向。有那么严重吗？不信，我再说个故事：
　　从前在美国南部乡下，一天傍晚、一个小男生在自家的院子里对着月亮，开心地一直跳、一直跳。
　　妈妈走出房门，问小男生：「你在干什么呀？」
　　小男生指着月亮，兴奋地说：「我要去月球！」
　　妈妈笑着说：「很好啊，但你要记得回家吃晚餐喔。」
　　据说，这个小男生长大以后，真的上了月球。
　　他就是阿姆斯特朗──第一个登陆月球的美国人。
　　我在想，如果当时他的母亲没有用这种轻松的方式接纳男孩的天真，而是用批评、耻笑的方式去响应他（「你神经病啊，赶快给我回家」），那么，还会有后来登陆月球的阿姆斯特朗吗？
　　这个故事应证了叙事的理论：「语言不是反应真实，语言是创造真实。」
　　记得本书第一章里，我写自己另谋出路的故事吗？我提到小学的我功课很差，但上了国中以后，功课却突然进步一事。
　　我也在想，如果当时没有班导陈明雄老师那句话：「你看，只要你们用功，都会进步的。就像周志建这次数学考了一百分一样。」我想，我的功课后来绝不可能突飞猛进的。
　　一个十三岁的小男生，每天清晨四点钟自己可以自动自发起床念书，这需要何等的毅力与决心啊。我做到了，只因老师那句肯定的话。你看，语言多么有力量，多么可以激励人心，老师的一句话，开启了我生命新的可能，这就是活生生的例子。这种例子，不胜枚举。
　　台湾知名的广告企业家白崇亮出过一本书《勇于真实》。这本书写他的成长历程的故事，很精彩。书中白崇亮提到，小时候自己就没有了父亲。他的父亲是当时知名导演，在二二八那个年代被误认是政治犯关进牢里，从此就没有出来。在父亲要被枪决的前夕，小小的白崇亮被带到牢里见父亲最后一面，当时父亲一看见儿子，很开心，立刻转头跟旁边的狱友说：「这是我儿子，他以后一定有出息。」
　　这句话，是父亲生前送给他的最后一份礼物。
　　这句话，深深烙印在白崇亮的心里，最后成为真实。
　　白崇亮从小学到大学毕业，功课都是名列前茅、品学兼优，深受师长们喜爱。出了社会，更是认真努力、一路爬升，最后当了董事长。他成功的故事羡煞很多人，但你可能不知道，这份努力与成功，来自小时候父亲种的「因」，只因为父亲那句「他以后一定有出息」深深烙印在他的心，最后终成事实。
　　我常用这个例子提醒很多父母，你能给孩子最好的礼物，其实就是一句肯定的好话罢了，这比你送他房子金子，都还要来得珍贵有价值。
　　一句好话的背后，是祝福的象征，它代表着你对孩子的信任及深深的爱。
　　相信我，所有的孩子，一辈子所衷心渴望的，其实很简单：就是得到父母的爱与祝福。当我们可以得到父母的爱与认同时，生命就安稳了。这是我做谘商工作多年，最大的心得。
　　本文摘自《故事的疗愈力量》一书，心灵工坊出版。