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介绍一种好吃的素食色拉
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2590
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6
介绍一种好吃的素食色拉
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露茜百合
露茜百合
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6
发表于 2006/11/30 05:22:08
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我们在尽量吃生
素食
的过程中也吃一些熟的,混合在一起做色拉,经过实践,我们做的一种特别的“色拉酱”特别受大家的欢迎。
调味“色拉酱”的做法:
土豆 两、三个
茄子 两个
以上材料蒸熟,碾压成泥,加
蒜蓉
、姜末、盐、生抽(鲜酱油)、陈醋、自制的新鲜红辣椒酱一勺、
花椒油
、
芝麻
香油
、少许
白糖
,用力搅拌均匀,蒸土豆和茄子的时候盘子里面的水不要倒了,可以一起搅拌在里面,稀释一下。
把花菜、胡罗卜、
青椒
、白罗卜、豆角、莴笋、生菜、
洋葱
、
豆腐皮
等等材料,切成小块或片,放在酱料里面搅拌,其中可以生吃的尽量吃生的,有些不习惯吃生的,可以用水焯一下再放进去,味道和口感都很好 ,而且极富营养。
我个人最喜欢用
土豆泥
做辅料和配菜,很香的。
素食
,
豆腐皮
,
花椒油
,
土豆泥
,
白糖
,
豆腐
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露茜百合
露茜百合
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6
楼主
|
发表于 2006/11/30 05:28:15
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沙发自坐~~~
我个人观点,聪明的人应该什么都能做好,在做菜的时候,调味和菜式的色彩、美感要靠自己的悟性和充分的想象力。
每次我做的这个菜都会被抢完,然后大家都觉得似乎跟以前吃的不是很一样的味道,有一些变化。
变化是生活的香味!
欢迎访问的的博客:
http://blog.sina.com.cn/m/meracy
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雨霓
雨霓
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165
发表于 2006/12/10 21:18:21
|
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试过了,相当不错。谢谢了!!
推荐一把!!
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生命如歌
生命如歌
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168
发表于 2006/12/21 01:09:15
|
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太好了,感觉就不错,我一定要试试
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生命如歌
生命如歌
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168
发表于 2007/1/2 02:39:08
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楼主的色拉酱超级好吃,恳请百合以后多多奉献素食美味,不胜感激!
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会呼吸的宝宝
会呼吸的宝宝
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50
发表于 2007/3/7 19:49:36
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一直在为怎么吃素发愁呢(好吃又简单营养的),你的推荐令人高兴,有空要试一下,谢谢。
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禅音
禅音
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1473
发表于 2007/3/9 17:11:40
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葱蒜还是慎重,最好不吃。
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