最近早上在跑步，但是觉得自己越跑越没有精力了，是中气不足吗？

hiking

我曾经是个伤精患者，同时胃也不大好。
最近开始跑步，不到15天呢。刚开始，还好。这两天觉得累，感觉没有精神头了。容易饿，可是又吃不了多少东西！
这个会不会和我消耗了，可是吸收的却补不了消耗的有关？
同时，能否给我一些建议。我还是特别想坚持跑步。
谢谢

排石专家

    脾胃为肾之关。伤精乃伤肾气，则脾胃日寒，纳差，何能化水谷为精华乎？越吃得少越不吃，生化之力越弱，则肾又会日损，成恶性循环也。法治须调肾之阴阳，而更须平肝，使之不来克脾土，则脾胃旺能化水谷，而肾中水火既济，何虑精神不旺乎？？？
    调肾中之水火，实须妙旨也。

[ 本帖最后由 排石专家 于 2007/4/29 11:35 编辑 ]

山中明月

生命就象一根燃烧着的蜡烛，燃烧的越旺，熄灭的越快！
老子主张六分静四分动！
这是个黄金分割点！