您好,欢迎光临 民间中医网!
手机版
加入我们
设为首页
收藏本站
切换到宽版
用户名
UID
Email
记 住
找回密码
密码
立刻注册
快捷导航
民间中医网
民间中医网首页
中医论坛
民间中医网论坛
中医社区
中医社区各地名家医案荟萃
医人博客
博客
常见疾病
常见疾病的病因和治疗方法
购买VIP
中医理论 |
中医临床 |
中医学习 |
中医书籍 |
针灸推拿 |
中医本草 |
男性保健 |
女性保健 |
育儿知识 |
老年保健 |
佛家文化 |
儒家文化 |
重症辨析 |
中医养生 |
求医问药 |
中医饮食 |
中医畅谈 |
爱生护生 |
医药信息 |
休闲新闻 |
常见疾病 |
中医方剂 |
中药材网
搜索
搜索
热搜:
民间中医奇才
雪山来客
伤寒论
新冠
肾虚
湿疹
黄帝内经
乙肝
糖尿病
减肥
感冒
倪海厦
本版
文章
帖子
用户
99华人网 民间中医网 重视您的隐私
我们在本网站上使用Cookie,包括第三方Cookie,以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的;单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie;
全部接受
全部拒绝
拒绝后网站无法存储Cookie,会导致平台无法正常使用,请谨慎操作!(清除浏览器缓存即可恢复)
确定
取消
99华人网 民间中医网
»
中医论坛
›
养生之道
›
中医养生
›
素食山庄
›
让你做个无“毒”美人
返回列表
查看:
1570
|
回复:
0
让你做个无“毒”美人
[复制链接]
wanbingzhensuo
wanbingzhensuo
当前离线
积分
3562
发表于 2007/6/2 16:47:31
|
显示全部楼层
|
阅读模式
让你做个无“毒”美人
想要做个健康美人,就要及时清除
体内毒素
,因为我们每天吃进去的食品不一定都能及时消化掉,一些难以消化的食物长期积存体内,附在肠壁上腐烂成毒素,造成皮肤和身体的不健康。
排除体
内毒
素,可以选择休假日,时间为每个月进行一次,每次一到二日。这里介绍一款
排毒
菜单,不妨试一下:
第一天
起床:喝一杯鲜榨的蔬
果汁
或者任何纯净水。
早餐
:一大碟水煮蔬菜和一大盘新鲜水果。
上午小食:一小盘
葵花子
,十二片水果。
午餐:大盘水煮蔬菜或者蔬菜沙律。
下午小食:少许
干果
、果仁、一杯果汁。
晚餐:蔬菜沙律,或大盘水煮蔬菜,一小盘水果。
睡前:小杯脱脂奶,或乳酪。
第二天
起床:一杯水或一杯鲜榨果汁。
早餐:小碗米粥。
上午小食:一大盘水果(各种水果)。
午餐:小碗
米饭
,一大盘水煮
青菜
。
下午小食:小碟干果、果仁、小碟水果。
晚餐:小碗米饭,大盘水煮青菜,水果(如苹果、
香蕉
)。
睡前:一小杯乳酪或脱脂奶。
特别注意!
进行清除体内毒素时,任何时候觉得饿都可以大量喝水、吃水果,水果不仅易消化,保持肠道清洁,而且其中丰富的维他命、矿物质、天然酶更能提供给身体足够的营养。
时间限制在两天之内,每月进行一次。
如果平时习惯大鱼大肉,饮食无规律,可以每星期用休息日只吃水果、蔬菜,多喝水,进行体内清洁。
将要食用的蔬果洗干净。
病人和
孕妇
以及一切身体不适者在排毒前都要请教医生,不可随意尝试。
体内毒素
,
果汁
,
内毒
,
干果
,
米饭
相关帖子
•
食医源于周代
•
送给家有宝宝的,太全面了,值得好好看看
•
喝一碗米粥,补一顿天地生气
•
夏日养生分“寒热”
•
打好保胃安 吃好早餐有讲究
•
喉癌手术后先吃干食
•
口臭吃什么好 中医消除口臭的妙招
•
试着少吃一点,你就会得到健康的青睐
•
求助:素食后,屁多奇臭无比
•
排毒是改善一切疾病的万能钥匙
回复
举报
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立刻注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
积分 0, 距离下一级还需 积分
快速回复
返回顶部
返回列表
返回顶部