关于站桩的秘传

知音难觅

看来看去还是支持医盲老师的说法，所谓万法归宗，虽然路径不同，但亦殊途同归！
从医盲老师说法以来，一直关注，个人理解医盲老师是在以最安全、循序渐进的方式教授功法，省却了直接进入意念功法的不安全因素，站桩、通臂劲和摇肩个人感受获益匪浅，以前靠哑铃锻炼才能修饰胸肌的效果运用医盲老师的功法也达到了，现在虽然饭量有增加但无有增胖的担忧。                        
逸湘老师虽是好意，但您未能领会医盲老师的理念，就如您所讲，意念修炼要靠老师带才安全，医盲老师综合了以往所学，取其精髓，从“外功”模式修炼，不动意念，即保证了无师现场教诲的安全又为以后修习高级功法打下了坚实基础，与逸湘老师的曲径通幽、曲线救国方式相比较来得更实际、直接些。
仅为个人认识，不作为参考依据，呵呵

中锋大浩

1看，天上有凤凰在飞。

2适合自己的才是最好的。

医盲老师，我们在韩国，在异国他乡，您的简单易行的练习，我们感恩。

天缘医人

原帖由 医盲 于 2007/8/11 19:04 发表


版主总是提纲挈要。

千桩易得，一诀难求，提纲挈要就是捷径。

miaoyinsir

医盲先生：”两手下垂成掌掌心相对，开腋。像耷拉的翅膀一样。"----两手掌心是否向内，分别在左右两侧隔着相对？

医盲

是的，

医盲

关于站桩，可以站出内力，这个是大家已经知道的。但是内力怎么用，则又是一种传授和练法。尤其是在武术方面，练法和打法，是有区别的。若是有人说，我的练法既是打法，不分练法打法，那么作为内家拳来说，是不全面的，作为养生法来说，也是有问题的。

关于马步站桩的帖子，已经有很多人提出你这是外耗型的锻炼方法，有诸多不适合等等。其实是未明了练法和用法之间的转换。

说这些不是在为自己辩解，而是要引出另外一个不传之密：点关开窍。

过去道门，入门就有点关开窍，那是为了要你尽快入门，尽快体验内景。其实练家尤其是内家流派，一样有点关开窍，点关开窍的目的，就是打通内功外用的通道。比如国内某著名的内家拳派，在弟子站桩到一定程度后，师傅会点其气户穴开弟子功从手出的通道，但是在此派公开的书籍文章中，至今仍未见披露 。点过之后，即便弟子感觉鲁钝体会不到，其实他已经具备了比较通达的内力外达的能力，用于技击自不必说，就是用于疗病，也是奇效每出的，这里就不多说了。

有些练家的传承，可能这一节没有传下来，但是有其他的方法来替代了，比如喂劲给劲等方法，有意无意的完成了这些过程。

那么没有拜师学艺的人，可能会很沮丧，其实也大可不必。因为作为健身，练法不是正好吗？学了用法，不知收放，徒耗真原而已。

再则，有师傅展关开窍，是捷径，没有师傅展关开窍，也不是达不到类似效果，而且，由自己练出来的，有水满自溢不会亏空的道理在里面，所以是福是祸，要看你怎么对待了。

武功道功乃至过去的推拿练功，在练习用法之后，还有收敛养生的方法，否则入不敷出，大是透支。不排除有些人学艺不全，学了用法以后不知循环采补收敛之法，壮年后身体急剧下降，这种例子也不在少数。

过去有见山是山，见山不是山，见山还是山的三重道理，在练、用、养，也有借鉴乎？

逸湘

原帖由 医盲 于 2007/8/11 18:31 发表
呵呵，逸湘先生，要是就贴论贴，医盲当然欢迎。

比如说医盲所说，从理上、法上、传授上有什么不妥，或说医盲对太极的理解错在那里，这样展开，才叫讨论。

不针对主贴内容，只管说自家的怎样了得，难免有广 ...

醫盲先生客氣
我說話其實很客氣
也都有依據並非廣告
我提出無意識力就是讓練太極拳的人體會一下
太極內功本屬密傳
我也沒打算廣傳(沒這能力)
我師祖為台灣太極拳協會創會理事長
他平生只傳十位弟子
我師父弟子也不多
我父親之前練太極拳十年(十餘年前)擁有協會發的教練証(今年78)
卻"不知"太極內功
大陸陸錦川的'太極門"在他之前更是一脈單傳
先生也可指出我說的錯在哪裡
我是特愛討論
你對太極的理解其實無法討論
你還沒說呢
我只是針對站樁
看了後文發現很多"秘傳"
您還沒說呢

[ 本帖最后由 逸湘 于 2007/8/12 16:28 编辑 ]

月色

很多密传不是不传（也有不传的），是要口传心授，否则传了也未必是密传。
举个例子，练武做桩，姿势架子是要严格要求么？是的，但通过图文记录描述的应该很标准了吧？不尽然的。这个是要师傅看的，要师傅点拨，更进一步则是因材施教。有人会说，之前之后我看着没什么区别啊，但在师傅眼里是不同的。有人说了，我没师傅，自己也练成了啊，不否认有少数人能；又说了，没师傅，看书练很多人也治好病了，出功夫了啊，那和真正的功夫不一样的，还远远不够。
那我们该怎么做啊？不同人目的不同，满足自己的要求，达到自己的目的了，就可以当作练成了，也没什么不好的；追求高很好，切实际也很重要，踏踏实实，持之以恒。

逸湘

原帖由 知音难觅 于 2007/8/11 22:15 发表
看来看去还是支持医盲老师的说法，所谓万法归宗，虽然路径不同，但亦殊途同归！
从医盲老师说法以来，一直关注，个人理解医盲老师是在以最安全、循序渐进的方式教授功法，省却了直接进入意念功法的不安全因素， ...

"所谓万法归宗，虽然路径不同，但亦殊途同归！"
在氣功上這說法是不通的
其實你也不懂我的用心
我和醫盲討論的目的是讓初學者"知道"功法百家
我和醫盲深層很多東西是相通的
但表面上的不同卻是初學者難明之處
經過反覆討論初學者會更清楚自己在做甚麼
我所說是身邊很多人痛苦的經驗
甚至以身相殉
以中醫醫理之精髓是能練內臟，練經絡
練肌肉西方運動也行
但身體真正健康卻是在內臟，經絡
君不見西方肌肉發達的奧運金牌選手大都早死
太極拳方面我是看了很多練拳的人練拳多年卻不知自己練的只是拳架
好心告知還有太極內功
正是讓他們可更簡單卻得到更大功效
以免練拳不練功，到老一場空

医盲

这点我到和逸湘先生观点不同。

要按修炼来说，总归要落到心意上用功夫的。

现在仅从健身的角度讲，为了提纲挈要，避免流弊，把先辈好的健身方法，拨开繁杂，剔除精细，避免险途。以来给爱好者一个下手点，二来给无师者一个打基础的途径，以期今后有缘遇到师傅，可以直接拔高。三来即便无缘遇到明师，亦可藉此深入，触类旁通，一窥堂奥。

但愿初学者能收益，老修亦能有所悟，那么一番辛勤，虽然无心插花，也不是白费精神。

好了，这个帖子开题，本来是想说点过去没有说过的话题，就不在这点上探求了。下面，有时间还是希望大家一起都来点密而未宣的东东，吊吊大家的胃口，拨拨大家的兴趣。