来这两天,我总结的经验就是..别废话,练完再看效果

eason1 · 发表于 2008/3/3 18:42:25

原帖由 温暖掌心 于 2008/3/1 16:48 发表
我不知道自己是不是天生的啊小时候喜欢练武站过马步桩不过很早了
昨天开始联系浑圆桩今天站20分钟的时候怀里觉得像抱个气球一样手麻热胀出汗

坚持住

gulei · 发表于 2008/3/5 21:32:23

练过的说说经验 ,好有信心 ,这年头 ,好人都被假怕了 ,理解万岁版主不要性急,好东西是经的起时间的

温暖掌心 · 发表于 2008/3/5 22:14:28

今天练习第五天了
浑圆桩
可以每次坚持到一小时早上中午晚上各一小时
刚开始十分钟后可以入静闭上眼睛一直一个小时
手热麻胀今天脚心麻小腹热有点胀
屁多……
另外有练床上八锦缎

pydtg · 发表于 2008/9/24 20:09:45

那你最近怎么样了!是不是荒废了!我也是,不想练的时候想想生病的时候的难受,就能多坚持一会儿,是爷们儿的就站下去!!!

小点 · 发表于 2008/9/24 23:51:46

同意

秋雨豪情 · 发表于 2008/9/27 10:47:15

原帖由 eason1 于 2008/2/29 10:43 发表
甭管谁咋说,先把医盲的三招都练了

还没练呢,你们讨论什么,就白讨论什么副作用了

再说,来这的大部分都是爷们,什么是爷们,只要有一成把握就该使出全力

不管治疗还是强身,我就不信还真有坏处了

真要练 ...

哪三招啊？网址。谢谢。。

pydtg · 发表于 2008/9/27 18:50:36

回答:站桩\通臂\摇肩

jinse1228 · 发表于 2008/9/28 00:18:04

楼主把健身弄成赌气吧

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