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求教各位老师关于突发性失眠的问题
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求教各位老师关于突发性失眠的问题
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sparks2008
sparks2008
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8
发表于 2008/12/23 19:26:31
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我从小一直属于
睡眠
质量超好的类型。基本沾到枕头就能入睡,而且即使晚上喝
咖啡
,浓茶也不会受影响。近日,睡下后到半夜总会醒,但没有感觉有其他不适,也不是夜尿的缘故。就一旦醒就睡不着了,但昨天起竟然无法整夜
失眠
了,此情况已连续有一个多星期了。
自从秋冬开始看
中医养生
方面的书籍,开始
敲胆经
,薰
艾条
,一年来感觉对身体帮助很大,不知失眠和此有无关系。另,最近没有啥烦心的事情,工作虽有过几次
生气
,但属以往也常有之。
请各位老师不吝赐教。
[
本帖最后由 sparks2008 于 2008/12/24 10:27 编辑
]
失眠
,
中医养生
,
敲胆经
,
艾条
,
胆经
,
咖啡
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camus
camus
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157
发表于 2008/12/23 22:57:05
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冬天主藏,会不会因为你敲经络敲的太多的缘故?我不太懂的,希望你早日恢复。
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sparks2008
sparks2008
当前离线
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8
楼主
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发表于 2008/12/24 01:01:53
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谢谢。今年敲胆经已没有去年勤了,大概隔天敲一次。
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