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练八段锦练的浑身发软

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发表于 2009/3/23 23:19:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
练了两三天的八段锦(站式),今天觉得浑身无力,发软,困倦怕冷怕风。这是怎么回事?难道这种办法又要失败吗? (以前按太溪穴之后也出现过这种情况。)
发表于 2009/3/24 00:09:22 | 显示全部楼层
应该是你本身有问题,身体在修复,血都回内脏去了,四肢肌肉的血不够用了。坚持一些日子会好的。等内脏修好了,就不会有这种现象了,不过可能会修很多次,这种酸软现在会反复出现的。
 楼主| 发表于 2009/3/24 00:34:22 | 显示全部楼层
我也不知道是是不是这样。还要不要继续练下去。
发表于 2009/3/26 01:28:12 | 显示全部楼层
偶打太极的时候也会这样,犯困,怕冷,怕风,不过自己本来身体是不好,经常生病那种,不知各位老师们有什么看法
 楼主| 发表于 2009/3/28 03:46:45 | 显示全部楼层
是啊,各位高手说说啊!
发表于 2009/3/28 04:34:54 | 显示全部楼层

回复 #4 yfrrr 的帖子

我刚练易筋经的时候也是这样,每次一练完,全身都觉得很乏力,有次练完第二天去看中医(为其他病而看的),她诊脉之后很惊奇地问:“你是否觉得很累?最近很劳碌吗?”
不过现在练完就不会了,反而觉得身体轻松,很想蹦蹦跳跳,咔咔
发表于 2009/3/29 02:11:22 | 显示全部楼层
累也是说明本身身体不是特别健康吧,锻炼后更要注意,别吹风着凉什么的,等休息过来就对身体有帮助了,长期这么良性循环,健康状况就会慢慢好转
发表于 2009/3/30 18:51:04 | 显示全部楼层
坚持就是胜利
发表于 2009/5/1 01:24:49 | 显示全部楼层
坚持
发表于 2009/5/1 02:13:11 | 显示全部楼层
俺不懂不评价 俺只帮顶
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