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练八段锦练的浑身发软
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练八段锦练的浑身发软
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478
发表于 2009/3/23 23:19:17
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练了两三天的
八段锦
(站式),今天觉得浑身无力,发软,
困倦
,
怕冷
,
怕风
。这是怎么回事?难道这种办法又要失败吗? (以前按太溪穴之后也出现过这种情况。)
八段锦
,
困倦
,
怕风
,
怕冷
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瞳渊
瞳渊
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7
发表于 2009/3/24 00:09:22
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应该是你本身有问题,身体在修复,血都回内脏去了,四肢肌肉的血不够用了。坚持一些日子会好的。等内脏修好了,就不会有这种现象了,不过可能会修很多次,这种酸软现在会反复出现的。
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lawer
lawer
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478
楼主
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发表于 2009/3/24 00:34:22
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我也不知道是是不是这样。还要不要继续练下去。
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yfrrr
yfrrr
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73
发表于 2009/3/26 01:28:12
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偶打太极的时候也会这样,犯困,怕冷,怕风,不过自己本来身体是不好,经常生病那种,不知各位老师们有什么看法
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lawer
lawer
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478
楼主
|
发表于 2009/3/28 03:46:45
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是啊,各位高手说说啊!
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mindy113
mindy113
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17
发表于 2009/3/28 04:34:54
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回复 #4 yfrrr 的帖子
我刚练易筋经的时候也是这样,每次一练完,全身都觉得很乏力,有次练完第二天去看中医(为其他病而看的),她诊脉之后很惊奇地问:“你是否觉得很累?最近很劳碌吗?”
不过现在练完就不会了,反而觉得身体轻松,很想蹦蹦跳跳,咔咔
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yfrrr
yfrrr
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73
发表于 2009/3/29 02:11:22
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累也是说明本身身体不是特别健康吧,锻炼后更要注意,别吹风着凉什么的,等休息过来就对身体有帮助了,长期这么良性循环,健康状况就会慢慢好转
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ljxstop1
ljxstop1
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118
发表于 2009/3/30 18:51:04
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坚持就是胜利
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szj518
szj518
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149
发表于 2009/5/1 01:24:49
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坚持
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buxiaogu
buxiaogu
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132
发表于 2009/5/1 02:13:11
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俺不懂不评价 俺只帮顶
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