freedfan
发表于 2008/3/4 04:06:05
二楼有视频，可看着练，比较简单。
eexee
发表于 2008/6/2 19:19:17
好啊。可以试试。
ll1234
发表于 2008/6/9 23:40:22
为什么视频打不开?
lppn
发表于 2008/9/17 06:04:39
行走中可以练吗
我每天晚上都散片３０分钟，可以一边走一边甩手吗？
shenmallh
发表于 2008/9/17 17:11:17
前二天练了个摇臂功，感觉不错，把我的右手肘部的脉管炎给摇好了，今天又学一下平甩功。
芊芊
发表于 2008/9/17 23:01:57
坚持一个月试试，还有谁一起来，回头比比效果，呵呵....
wwwmyz
发表于 2008/9/20 08:24:53
有哪位大师知道甩手功和平甩功有什么区别？
qjn
发表于 2008/9/20 09:04:50
请有练的大大谈一下体会
苏曼
发表于 2008/9/20 18:24:23
弹2下，什么意思？
cat2050
发表于 2008/9/20 19:09:49
刚才练了一下,觉得练了5-6分钟后胳膊会很舒服,能觉得骨骼在动,还有声音,但不疼,觉得越练越开心,不想停下来,但因为是第一次练在大概10分钟的时候就停了下来,觉得有热量从手臂流到手心的感觉,手热热的,感觉不错,谢谢freedfan.
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