还有，今晨血压也比以往低，是不是血行通畅了，血液分散到肢体末梢去了。以后继续练习，完了向大家汇报。
本帖最后由 美羊羊20010 于 2011/1/13 10:05 编辑
昨晚10点多练了25分钟，可能是刚洗会脚就练的事，练了五分钟就感觉很热，后背很舒服，左臂关节偶然发出咔嚓的声音，但最后手指末端有稍许麻感，到最后脚感觉有些出汗（我其实身体寒湿很重的），脸微微泛红。躺在床上手脚很热，但一摸中脘到下腹又冰凉。后背也凉，但手和脚又很热。昨晚睡得很香。早晨5点多就醒了，去厕所排便，特别多，之后又迷糊睡着了，还做了一会梦，呵呵。之后自己起床顺推了推大腿酸的地方，感觉屁股上环跳穴也有些酸，又继续练了十五分钟，但练时感觉不到酸，一会儿身体就很热了，而且练的时候感觉不到累，但是练完后大腿酸胀（我大腿比较粗）但练是感觉很享受。中午想继续再练会。有情况再来汇报，感谢KFCC老师指点。
本帖最后由 晓雪大雨 于 2011/1/13 12:03 编辑
午饭前又练了一次。感觉手脚都是热的，不过这两天干活手有些发抖，不能干精细动作，左臂有些酸，其余正常。今天早晨大便有些稀。从第一天腿发颤以后，第二天就没有出现腿颤，是否是寒气排净了，请kfcc老师明示，谢谢。
对了，问一下kfcc老师，平甩功对青少年近视是否有疗效？有案例没有？
请问kfcc老师：练习时是眼睛睁开还是闭上。请明示！
支持,好贴
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感谢kfcc老师，再谈谈我昨天的感觉：昨晚练功时就是脚有些热，放了几次屁，肚子咕咕响，昨天晚上躺在床上练习外劳宫补肾法时感觉经络比以前通畅了，两腿出了好多汗，感觉脚底嗖嗖向外冒火，牙齿向外冒凉气，我想应该是补肾的表现吧。不过今天早晨练功时开始两脚凉凉的，不到一分钟又出现了两腿颤抖的现象，这次没有害怕，坚持到十分钟的时候，腿颤的现象减轻了，脚底开始热了起来。kfcc老师，您能不能每次都详细点评一下我的经历和练功出现的现象，我自己虽然有体悟，但是我想印证一下是否正确，练好了以后我也做传授平甩功的义工，佛的宗旨是普度众生，但最终结果也只能是佛度有缘人，我想和有缘人成为朋友。
本帖最后由 美羊羊20010 于 2011/1/14 12:44 编辑
感谢KFCC老师的悉心指导，辛苦您了！
来汇报一下，昨晚练了25分钟，手脚都很热，摸中脘和下腹、后背还是凉凉的，左大腿感觉一阵热。早晨又是5点多醒来，排了1次便，之后慢慢推腹，6点40左右又排了一次便，排完后很舒服，好象是排体内的寒气。今天早上起来感觉腿比昨天舒服多了，不怎么酸了，早上练了20分钟，不到几分钟头就有些出汗，而且练完感觉身体很轻松，今天早上左眼下方有个红点，大腿外侧有时能感觉到穴位的跳动。不错的平甩功，自己一定要坚持下去。希望顶起来，支持！:)
本帖最后由 kfcc 于 2011/1/15 08:33 编辑
我最近写了篇”梅门的医疗心法“，非常重要哟！请大家到我的日志内部观看，谢谢！