晓雪大雨 发表于 2011/1/10 18:01:38

我刚练过,练了5分钟就觉得两腿突突的哆嗦,不敢练了,有没有指教的老师呀?

美羊羊20010 发表于 2011/1/10 22:59:39

刚练了十分钟左右,双手很暖和,腿有些累,看样子要多练练了。收藏了,谢谢:)

晓雪大雨 发表于 2011/1/11 04:32:01

这里怎么人这么少光顾呀,今天下午又练了一次,感觉双手发胀,脚底下冒火,挺舒服的,我要坚持练几天试试,每天写出自己的感受,希望有人也能谈谈自己的感受,大家一起分享。

美羊羊20010 发表于 2011/1/11 05:40:29

今晚练了20分钟,手有些胀,脚很热,微微出汗,不错,想继续坚持练习。给自己加油!:victory:

晓雪大雨 发表于 2011/1/11 16:34:50

我昨晚练了十分钟,两腿有些颤,不过感觉暖暖的,以前练过站桩,练了两个月才出现腿发颤,天气一冷就不练了。确实我的腿寒比较重,小时候受过寒,现有静脉曲张已经手术。如果像老师说的在排寒气,那太好了。今天早上又练了10分钟,腿颤的比昨天轻。谢谢老师的点拨。

晓雪大雨 发表于 2011/1/11 18:37:28

本帖最后由 晓雪大雨 于 2011/1/12 10:38 编辑

见天早晨练习以后,一上午都感觉脚底下是热乎的,太神奇了。我以前总怕冷,一直寻找是自己手脚暖和起来的方法,这次终于找到了。感谢kfcc老师,感谢楼主freedfan .

中医是宝110 发表于 2011/1/11 22:10:30

我也在做这个功,不过做的时间有点短,但还是有效果的。再努力!

晓雪大雨 发表于 2011/1/11 22:45:58

午休过后,我又练了10分钟,感觉两只手有点发麻,胀胀的,麻木以右手无名指与小指最明显,两条腿显得有点沉,走路迈不开步子。是什么原因呢?请kfcc老师点拨。再有,练功时是闭眼好还是睁眼好呀?

美羊羊20010 发表于 2011/1/11 23:54:14

本帖最后由 美羊羊20010 于 2011/1/12 16:25 编辑

回复 KFCC老师的帖子

谢谢KFCC老师。今天练后大腿有些酸,尤其是大腿血海穴附近,外侧风市、中渎穴附近,酸痛。今天晚上继续练,有情况再来汇报。

晓雪大雨 发表于 2011/1/12 16:17:49

大家好,继续向kfcc老师及各位网友汇报:昨晚睡前练了10分钟,感觉脚底热热的,躺在床上感觉两腿从脚底有一种蚁行感,有些刺痒,一直到两腿血海以上,伏兔以下部位,一晚睡觉香甜。早晨起来,加练了15分钟,脚底下就跟踩在夏天暴晒以后的钢板上的感觉,热热的,感觉在冒火。不过两腿酸酸的,好像迈不开步子,休息了一会才缓解。躺在床上就像扎针灸的感觉,传感从脚底到膝盖,麻酥酥的,比昨天强烈。还有左臂肘部有些酸胀。感觉累是不是不好呀?欲速则不达。请kfcc老师指教!
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