“平甩功” 甩出健康与幸福

freedfan · 发表于 2008/3/4 04:06:05

二楼有视频，可看着练，比较简单。

eexee · 发表于 2008/6/2 19:19:17

好啊。可以试试。

ll1234 · 发表于 2008/6/9 23:40:22

为什么视频打不开?

lppn · 发表于 2008/9/17 06:04:39

我每天晚上都散片３０分钟，可以一边走一边甩手吗？

shenmallh · 发表于 2008/9/17 17:11:17

前二天练了个摇臂功，感觉不错，把我的右手肘部的脉管炎给摇好了，今天又学一下平甩功。

芊芊 · 发表于 2008/9/17 23:01:57

坚持一个月试试，还有谁一起来，回头比比效果，呵呵....

wwwmyz · 发表于 2008/9/20 08:24:53

有哪位大师知道甩手功和平甩功有什么区别？

qjn · 发表于 2008/9/20 09:04:50

请有练的大大谈一下体会

苏曼 · 发表于 2008/9/20 18:24:23

弹2下，什么意思？

cat2050 · 发表于 2008/9/20 19:09:49

刚才练了一下,觉得练了5-6分钟后胳膊会很舒服,能觉得骨骼在动,还有声音,但不疼,觉得越练越开心,不想停下来,但因为是第一次练在大概10分钟的时候就停了下来,觉得有热量从手臂流到手心的感觉,手热热的,感觉不错,谢谢freedfan.

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行走中可以练吗