“平甩功” 甩出健康与幸福

晓雪大雨

又练了两次，刚开始时两脚发凉，一会两腿继续颤抖。大概十分钟后颤抖减弱，两脚心开始温热。肚子咕咕响，比昨日明显，感觉小腹有些凉，晨起大便一次，有些便溏，量比以往两次都多。我知道自己肚子凉，从小到大，没喝过热水，最近两年才改喝热水，大便以前没正常过，这两年偶尔正常。我说这么详细，就是让大家知道喝生水的坏处，希望大家告诫自己的子女喝温开水，不喝生水。谢谢kfcc老师！

晓雪大雨

kfcc老师，我想帮助众生不敢说，只能帮助有缘人吧。我觉得能够接触您和平甩功，就是我的幸运，我的体质很差，自从练习平甩功两三天，虽然身体没有恢复，但我看到了希望，有了信心。再次感谢kfcc老师。

美羊羊20010

KFCC老师好。昨天排了3-4次便便，每次排时有肚子痛现象，我知道我体内的寒气、湿气很重，但我感觉平甩功特别适合我，练完很舒服，我一定要坚持下去，争取把身体调理的好好的。
昨晚练完后感觉左手中间三指粘粘的，刚开始时练时感觉上想要厕所，但练了一会又没有了，练后有去，收功后看左手上有汗渗出，今早练后左手中间三指发粘特别明显，到最后感觉右手食指也有些粘，看了一下手汗很明显，练完后脚也凉，我平时身体感觉气不是很足，有时很久都不排气，平时便便也不成型，这两天身体都有打咯排气。还有晚上刚床上时右眼流泪会不由自主的流泪（我看老师以前点评说是肝排毒），呵呵。中午正好赶上生理期，应该能继续练习吧。谢谢KFCC老师的指点。

kfcc

又练了两次，刚开始时两脚发凉，一会两腿继续颤抖。大概十分钟后颤抖减弱，两脚心开始温热。肚子咕咕响，比昨日明显，感觉小腹有些凉，晨起大便一次，有些便溏，量比以往两次都多。我知道自己肚子凉，从小到大，没喝过热水，最近两年才改喝热水，大便以前没正常过，这两年偶尔正常。我说这么详细，就是让大家知道喝生水的坏处，希望大家告诫自己的子女喝温开水，不喝生水。谢谢kfcc老师！

kfcc老师，我想帮助众生不敢说，只能帮助有缘人吧。我觉得能够接触您和平甩功，就是我的幸运，我的体质很差，自从练习平甩功两三天，虽然身体没有恢复，但我看到了希望，有了信心。再次感谢kfcc老师。

Kfcc: 肚子咕咕响，是里面浊气开始流通啦！感觉小腹有些凉是排寒气，后来大便有些便溏已经讲他们排出体外。您的情况最好每天用中里巴人老师的“推腹法”推腹，在网上很多示范影片及文章都可以轻易搜寻到的。早起、晚睡前及中午饭后都可以推20~25分钟。很多体质弱的人，都一直以“补肾”为主，可是却没有发现“健脾胃”之重要性，脾胃是诸器官之“母”，如果脾胃消化系统虚弱，无法很好吸收营养，那里有更多的营养能量提供给各器官呢？要身体虚弱改善更是不可能的任务啦！您现练习平甩及推腹法，练习平甩3个月后，请提醒我教导传授您“梅门腹式呼吸法”，这个呼吸法和一般外面书上网络上读者们乱教导的方法不同，比较适合“初学者”练习啦!

KFCC老师好。昨天排了3-4次便便，每次排时有肚子痛现象，我知道我体内的寒气、湿气很重，但我感觉平甩功特别适合我，练完很舒服，我一定要坚持下去，争取把身体调理的好好的。
昨晚练完后感觉左手中间三指粘粘的，刚开始时练时感觉上想要厕所，但练了一会又没有了，练后有去，收功后看左手上有汗渗出，今早练后左手中间三指发粘特别明显，到最后感觉右手食指也有些粘，看了一下手汗很明显，练完后脚也凉，我平时身体感觉气不是很足，有时很久都不排气，平时便便也不成型，这两天身体都有打咯排气。还有晚上刚床上时右眼流泪会不由自主的流泪（我看老师以前点评说是肝排毒），呵呵。中午正好赶上生理期，应该能继续练习生理期吧。谢谢KFCC老师的指点。

Kfcc: 昨天排了3-4次便便，排出宿便很好呀！每次排时有肚子痛现象，是因为气血冲击得较强的关系，正常反应啦！感觉左手中间三指粘粘，是汗珠中有些毒素排出来了。练完后脚凉是排除寒气，打咯是胃浊气往上排除。右眼流泪会不由自主的流泪是肝排毒，没错。生理期能继续练习，可以帮助它通畅些啦！

又子

汗……天气冷了，甩的时候手冷得很，身体也不容易发热，所以，停了有段时间了，看来还是得甩起来啊！

晓雪大雨

今天上来晚了。kfcc老师，又练习了两次，没有头几次的感觉强烈了，脚底下也没那么热了。是不是在排寒气呀？我身体寒气却是很重。今天早晨蹲大号，什么也没有，感觉是昨天排的太空了。吃了早饭，才排出水样便，油乎乎的，但颜色金黄。肯定是排寒了。手臂没有以前酸了，腹鸣还有。推腹每天都在练习，大概7--8个月了。推腹以后大便比以前成型了，倒是很少拉稀。练了平甩功反而拉稀了.二者一起练不会有冲突吧？

xabe

请问视频在哪能看到？

晓雪大雨

刚才又练了一次，很快脚就又热了，请问kfcc老师，前两次是在家地毯上赤脚练的，感觉脚不太热，这次是上班时穿皮鞋练的，感觉很热，这有关系吗？

kfcc

今天上来晚了。kfcc老师，又练习了两次，没有头几次的感觉强烈了，脚底下也没那么热了。是不是在排寒气呀？我身体寒气却是很重。今天早晨蹲大号，什么也没有，感觉是昨天排的太空了。吃了早饭，才排出水样便，油乎乎的，但颜色金黄。肯定是排寒了。手臂没有以前酸了，腹鸣还有。推腹每天都在练习，大概7--8个月了。推腹以后大便比以前成型了，倒是很少拉稀。练了平甩功反而拉稀了.二者一起练不会有冲突吧？

刚才又练了一次，很快脚就又热了，请问kfcc老师，前两次是在家地毯上赤脚练的，感觉脚不太热，这次是上班时穿皮鞋练的，感觉很热，这有关系吗？

Kfcc:可能天气冷或排寒都也有关系。才排出水样便，油乎乎的东西是里面肮脏物质，很好！二者一起练不会冲突啦！这跟上班时穿皮鞋没有关系啦！

kfcc老师，私下里问您一下，梅门是不是信佛呀？吃肉食对练习平甩功有影响吗？

Kfcc:梅门是气功团体，不是宗教团体啦！梅门主张练功养生不分宗教教派，他们弟子中什么宗教的信徒都有，就算您什么宗教都不信仰，都可以学习气功。在教导弟子品德教育方面，李师父会运用佛教、孔教教理故事来开示，偶也用道教、基督教哲理故事。如果能够吃素当然对练功排毒会更有帮助啦！对于一些重病患者，梅门建议严格规定马上吃素最好，因为他们情况比较紧急，不能等。如果是病情中等或轻的病患，可以慢慢戒除肉类，我教过几位病情中等或轻的病患，他们练功几个月后，突然闻到自己爱吃的肉类，气味既然变得很臭，而且一吃都是肉类的血腥味道，马上就自然改吃素啦！这是因为他们的味觉嗅觉因为练功而修复恢复正常，所以特别敏感啦！我想应该很多网友都想问您提出的问题，所以将它贴出来，希望您不要介意。大家现在参考了，我也不必每次都一直重复回答嘛！

美羊羊20010

KFCC老师好。我看有患者练平甩对视网膜脱落效果不错，我婆婆刚做了视网膜落手术，现在每天需朝前趴着，不知手术后（说是需恢复三个月）大约什么时候能练平甩功？这种情况是不是要多练习呢？请老师指点，谢谢，辛苦您了。