养生的正确观念——调养脾胃就是补益气血！！！

lkc-1970 · 发表于 2009/12/13 04:50:23

上善若水，普度众生，会认真研究的，也会推荐给所有朋友，祝安康

清净莲花 · 发表于 2009/12/13 23:38:05

原帖由 jinzhu 于 2009/12/9 15:50 发表
莲花姐姐，上次看到您的QQ号,今天却找不到了，能再告诉我吗，我的QQ号是709348837,谢谢。

您好，莲花的QQ是744197291

清净莲花 · 发表于 2009/12/13 23:45:33

原帖由金海于 2009/12/10 11:02 发表
请问莲花：马上要进入冬至了，据说冬至前后炙肚脐或腹部，来年可以增强体质。所以我们全家想利用这段时间好好炙一下。但问题是不知这种炙是否有什么要求?如炙的时间(晚上可以炙吗？)、穴位(是否也是艾灸肚脐、关 ...

您好，您说的这个问题，穴位是对的，以关元、气海为主，晚上不要灸，因为晚上阳气要内敛，容易造成阳气外越而失眠，最好是上午灸，每次每个穴位二十分钟就可以了。联系灸的时候，有阴虚状况的人会上火，这个时候就停两天，根据上火的情况来看看是肾阴虚还是胃阴或是肺阴虚，一般都以肾阴虚为主，可以多按揉脚脖上的太溪、复溜和昆仑，还有水泉穴，以及三阴交和足心的涌泉穴来帮助平衡阴阳，如果上火很厉害，有时还是因为内寒太重，也就是所谓的炭包冰，就需要适当的服用一些驱寒的药物，让血脉畅通。

清净莲花 · 发表于 2009/12/13 23:47:21

原帖由 lkc-1970 于 2009/12/13 20:50 发表
上善若水，普度众生，会认真研究的，也会推荐给所有朋友，祝安康

多谢师兄的推荐，可以让更多人收益，也祝师兄吉祥如意！

金海 · 发表于 2009/12/14 19:43:30

谢谢莲花的指点,短短一些字,对我的帮助太大了.也深深感谢民间中医网,给了我们这些新人一个沟通请教的平台,使中医的爱好者越来越多,造福更多的人.

我爱导导 · 发表于 2009/12/21 19:38:48

正在学习莲花的美食.

ccy3493 · 发表于 2010/1/7 08:30:23

写的好，谢谢莲花！
我也转入我的空间。

dance · 发表于 2010/1/22 18:10:14

谢谢莲花大好人分享好文章，写得很详尽，读后了解到自己以往很多错误之错，收益非浅啊。转载了，希望更多人收益。

蓝色迷迭香 · 发表于 2010/1/31 20:54:16

原帖由 健康佳鑫 于 2009/10/18 13:39 发表
谢谢莲花的无私奉献，其实莲花说的道理我都明白，但在我家做起来比较难，因为家人的思想没得到改造，他们总以为要吃肉才有营养，特别是公公，如果我是孩子的后母，恐怕他会认为我是世界上最恶毒的人，因为我从不 ...

为什么很多书上说，对于孩子来说，肉食虽然不能多吃（因为孩子消化系统不好）但是说孩子生长发育需要肉类蛋类食物，搞不懂了。
我认识一姐姐信奉藏教，藏教的喇嘛也不是素食啊，我那姐姐也不是素食，为什么佛教就非要吃素呢？
哎~~~各家各派各种说法

[ 本帖最后由蓝色迷迭香于 2010/2/1 12:55 编辑 ]

青青彤彤 · 发表于 2010/1/31 21:09:09

感谢莲花。我的胃也不是很好，只能慢慢养了

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