养生的正确观念——调养脾胃就是补益气血！！！

喜悦和平

谢谢莲花老师的分享，我复制到我空间去了，希望更多的朋友能看到，我有注明民间中医论坛出处

谢谢

maggie1126

hxfoods

谢谢莲花。收藏了。

lcct

谢谢莲花老师，我自己感觉自己就是脾胃虚寒的人，已将老师讲解打印学习，谢谢您！

cdb511

支持楼主

hz513

阿弥陀佛，楼主辛苦了！

今天才有缘看到此贴，由于自己从小脾胃不好，只能吃素食的。如果肉食就会胃不舒服，所以还是感觉素食好。平常每餐一碗米饭一碟素菜，只要能正常消化，大便是黄条的情况下，就能很有活力的维持一天的工作量。

可由于从小缺衣少食的把脾胃弄坏了（小时候吃烂黑了且有砂粒和虫的大米，还经常冻的发烧挂盐水），现在经常消化不好，风寒暑湿都能很快的影响到脾胃消化，常常感到很无奈，不知道怎么样才能把脾胃弄强壮点？

zyl71588189

受教了。谢谢

上善若水wjy

大力支持莲花，请莲花多多发帖。。。

上善若水wjy

注：凡转载此文者，必得无量功德。我所写文章数百篇，别的文章我不敢说转载必得无量功德，但这文章我敢说。此文写到一半时，我梦见我和我的家人站在一朵巨大的莲花中心，莲花四周，有一望无尽头的三十二相菩萨坐莲花宝座，将我团团包围。我半夜醒来，忆起梦境，大吃一惊。我知道我做此梦是因为我写文，诸佛菩萨印证我的见解，故显吉祥梦于我。所以，我希望广大佛友转载此文，并身体力行，做一位爱心的传递者，慈悲心的传播者。本来那个梦是不宜向外宣说的，我为了使广大佛友对此文生起信心，故录于此。另外，文中所录《忏悔灭罪祝》威力巨大，诚心诵者，必得神验。





我近日常见我身边的一二个同事，每次与男女同事聊天开玩笑都喜欢占人便宜，我多次劝导，皆视口业为儿戏，我观世间之人，十中有九，皆轻视口业，故感概之，作小文以期能劝无知顽愚。


如我身边有二三同事，每次与同事说话，几乎都先骂别人畜生，但可能不知，每骂一次别人畜生，他就要堕一次畜生道。如果他不巧，他骂到了有德行的善人，那他的罪要加深十倍，如果他骂到了阿罗汉，那他的罪就要加深千百倍，如果他骂到了佛菩萨，那他的罪更要加深千万亿倍。


又有一同事，每次和女同事聊天都喜欢说黄色笑话占人便宜。他可能不知，他这叫恶口，还带黄色，恶加一等，这种罪不但很重，还会当世折寿，如此一来，日常月久累积恶口之罪何其多，加上平日更无半点善行，试问寿命能剩几何？


又有一同事，几乎每次有新同事来，都喜欢给别人起外号，她虽无恶意，但一样造了重罪，虽无以上二位罪重，但我观她也是晚景凄凉。


又有一同事，每次与人说话与辩论，几乎每不赢不占上风誓不罢休，而且每次评论同事亲友，从不站在对方的角度上看问题，绝对的只站在自己的角度上看问题，可谓自私到极点。我看他口业最重，其人从头到脚都是冒黑气的，人一靠近他，马上就会感到不舒服。他这个人非常势利，眼中只一个钱字。他常当众数落我，说我信佛如何如何，我几乎每次皆沉默不语，不与其争辩。他不就喜欢赢，喜欢占上风吗？我让他占上风就是了，一点小面子，我从不在意。我多次劝他向善，他皆不听我劝，甚至恶言相谤。经多次后，我不再劝他，因为他是唯钱主义者。他在杭州市上虞市皆有房产，如果要他了悟无常，必须让他一无所有，身无分文时，或有一丝可能能生起出离心，信入佛法而得度。如果他继续发财下去，神仙下凡也度不了他。


钱太多，不见得是好事，容易使人迷失自我。所以常行善者，必定要把自己的功德回向法界，不能执着于“我做了某某善事，应有大功德等妄念”。执着于善，一样会使人堕落。福德大了，没有智慧去驾驶这些福德，你会比别人堕落更快。


这是为什么？君不见古今帝王将相，所造恶业，虚空难容。一位帝王，光文学狱造的罪就足以堕地狱，在登位之前的帝位之争，使众生血流成河，其罪就更不用说了。还有那三千佳丽，足以耗尽多生修积累的精气，如此一来，福德大而没有智慧与定力去驾驶这些福德，能不堕地狱吗？


还有，每一位将军功成名就，要死多少人，他的荣华富贵是建立在多少人的白骨上的？所以古有名言：“一将功成万骨枯。”


还有那些富豪，双手沾了多少善良的农民的血汗钱？又吃掉多少山珍海味？又玩了下天多少黄花闺女？这样的人能不堕地狱吗？


他们今生的荣华富贵来源于前世积累的善行。但是，他没有修智慧与定力，

一转身，智慧迷失，福德大却没有智慧与定力去驾驶，所以他比别人堕落更快。你要是明白了这些道理，赶紧把自己多生累劫所积福德通通回向法界，不要留着给自己来世当帝王，免得将来隔胎之迷故成福德大而无定力，成为使众生血流成河的凶手。


杀生罪很大，杀一还一就结了。男女之事罪很大，但如果你定力高，行而不漏，内心不动不执不迷，那行也等于不行，谈何善恶功过？口业就不同了，骂别人一句话畜生，阿狗阿猫，可能你就因图一时口头之快，使自己身恶道千百世，你认为值得吗？多赞美别人，功德无量。常恶口伤人，天诛地灭。恶口之害巨大，你不明恶性循环之理，我给你把个比方：


你一大早就把你老公骂了一顿，你老公心情因此很不好，于是你老公又骂你的儿子一顿。你儿子因为被老爸骂一顿，于是又跟爷爷顶嘴。


你老公是单位的领导，因为早上被老婆骂因此心情不好，于是在开晨会的时候把全单位的人都骂了一顿。于是全单位的人又去找别人出气，各自回家夫妻吵架。


接着，你儿子年方二十三岁，血气方刚，被老爸吵一顿后跟爷爷顶嘴，气得爷爷心脏病复发。接着，你儿子因为年纪轻而脾气大，气半天没消，开车出去散心，但心里一直不爽，于是开车不小心撞了人。然后你奶奶因为爷爷被孙子气得心脏病复发而一病不起……


你想想看，你造的罪有多大，你不应该下地狱吗？虽然只是因为更年期心烦，毫无道理的骂老公一顿？你更年期要周围的千万人跟你一起受罪吗？你要是明白什么叫恶性循环之后，你就会每次想骂人时都把话吞到肚子里去，再也不敢随便吐出来。


赞美别人的福德功德有多？我又给你们打个比方：


今天秋高气爽，你一大早就赞美你老公一顿，说他如何棒，说他很有责任心，很辛苦的为家庭付出，说他很帅，再怎么老，还是自己的老公最帅。你老公被你左一句赞美，右一句赞美后，心花怒放，于是把儿子又赞美了一翻。你儿子被老爸赞美了一翻，于是又赞美姑姑漂亮，又赞美爷爷很多学问，又赞美老师今天讲的课太棒了。


于是，姑姑被侄子赞美了，认为童言无忌，认为自己真的很漂亮，于是在上班的时候满面春风，对领导与同事及客户都很自信的微笑问好，于是姑姑的领导与同事及客户都认为她很棒，于是老总升她为部门经理。


然后儿子的老师被学生赞美了一翻后，于是心情很好的讲了一天的课，还赞美了全班的同学。全班的同学被老师赞美后，放学后又各自回家赞美自己的父母。


爷爷是个退休教授，多时不著书立说，被孙子赞美一翻后，觉得老当益壮，于是又拿起笔写作，教育广大读者，要孝敬师长，助人为乐，做有益社会的人。


你老公是公司的领导，一大早被老婆赞美一翻后，心花怒放，于是在公司开晨会时赞美了全公司的职员。全公司的职员一一被老总赞美后，都心情很好的接待了公司的每一个客户，于是公司的业绩就比平时翻了一翻。公司每个几百客户都满意的离开公司后，都觉得这个公司的服务是他见过服务最好的公司，于是都成了这个公司的老客户。这些客户心满意足的离公司后，都开心的回到家里，开心的面对每一位家人。


于是，爱心就这样一传十，十传百，百传千的传递到世界上的每一个角度。这千万亿的人们都能够开心和谐的活在这个世，心无烦恼的活在这个世上，少不了你的这个微笑，少不了你这句赞美！当你看了上文，就不难明白什么叫做爱的传递！一句赞美，一个纯真的微笑，足以利益千万亿众生，能让天上的乌云化作清风，让地狱尽空，让世界上每个角度充满了爱心，于是，人间就成了净土。所以，这个微笑，这句赞美，难道不能让你成佛吗？


很多人都想行善，但总觉得身边无善可行。其实，你每天都有很机会行善，只是你不认为那是善行而已。比如说，你每天坚持对身边的每一个人微笑，并赞美他。每当有人烦恼，想发火时，你就当他的倾听者，并安慰他，开导他。如果你能坚持这样做，不出三年，算命先生就算不准你的命了。为什么算不准了？因为命运从心而生，当你的心态改变了，行为也就改变了。当你的行为改变了，命运也就改变了。帮助他人财力物力，福德所大，但大不过帮助他人从烦恼中解脱。所以莫小看一个微笑，一句赞美;更莫小看当一回倾听者。（阿比甲当嘎注：生活中真的无善可行，快看本文详解：《看过本文才明白：原来积累福报是如此简单呀》）


给他人一个微笑与一句赞美，为什么会有福德与功德，上文已经说过。但为什么当倾听者也会有福德与功德？你听我说，自然会明白：世上每个人有烦恼时，受气时，他总要找人发泄，不发泄他就会气出病来。所以，他要找人发泄。找人发泄烦恼有二种方式。


一种是找人骂，但这个是烦恼的传递，罪过无边，不可如此发泄。


另一个发泄的方式这是找人倾诉。如果有人当烦恼者的倾听者，就可以化解他的烦恼。他的烦恼本身老婆被领导骂了，老婆回家找他出气，毫无道理的把他骂了一顿。而他老婆的领导又是被领导的领导骂了，才找他骂的。所以，这个烦恼都不知道传递了几千万人了，你当一回倾听者的功德就是：让传递了千万人的烦恼到此为止，不再传递！


但是，当倾听者必须是有定力的人，或则，你不会是倾听者，传递了千万亿人的烦恼能量不会到此为止，而是你因为倾听，也成了烦恼的传递者。心即能量，烦恼气即病气。当倾听者无定力与功力，就会被烦恼气感染，也变得心浮气燥而生病。所以，当倾听者有大功德与福德，但前提是必须有定力，有定力方能不被烦恼感染，令传递了千万人的烦恼到此为止。


当你明白一言之善，能益天下。一言之恶，能害天下之理后，想起自己过去的种种过失，汗如雨下。问：“那我过去所发毒誓恶愿，当如何忏悔？我过去一切所造口业，又当如何忏悔？”如果你诚心改过，罪如须弥能消，冰山能化，千年暗室一丝阳光即能照亮。诚心忏悔改过，即有如此神威之力。《普贤菩萨行愿品》中有一忏悔偈，常诵之可忏悔无量劫身口意恶业。


偈云：
“我昔所造诸恶业，


皆由无始贪嗔痴。


从身口意之所生，


一切我今皆忏悔。”


另外，我再另说一篇忏悔灭罪祝，令诵者能刹那间忏悔无量劫以来一切身口意三业！


忏悔灭罪祝


弟子某某至诚皈依礼敬十方三世一切佛法僧三宝！一切阿罗汉、辟支佛、金刚圣众、菩萨摩诃萨圣众！


弟子某某无量劫以来，所发一切恶愿毒誓，从此时此刻起，通通忏悔，通通作废！我带领我的三身八识，三魂七魄，身上八万四千众生，一并皈依佛法僧三宝，并忏悔无量劫以来由身口意、由贪嗔痴疑慢所造的一切恶业！


我忏悔我无量劫以来一切杀业，愿乘十方三世一切诸佛菩萨神威誓愿力，令我身后一切怨亲债主的嗔心化作慈悲心，原谅于我，并乘十方三世一切诸佛菩萨神威力，于刹那间，往生极乐净土！


我忏悔我无量劫以来一切邪淫业，愿乘十方三世一切诸佛菩萨神威誓愿力，愿乘东方药师七佛神威誓愿力，令我无量劫中所失精气，于刹那间还复于元神，令我元神充满光明的能量！


我忏悔我无量劫以来一切诽谤佛法僧三宝罪、五逆重罪，愿乘十方三世一切诸佛菩萨的神威誓愿力，令我无量劫以来，一切谤佛谤法谤僧、五逆重罪，于刹那间从八识心田灭尽无余！


我忏悔我无量劫以来一切由身口意所造罪业，愿乘十方三世一切诸佛菩萨的神威誓愿力，令我无量劫以来一切由身口意所造罪业，在八识心田中灭尽无余，令我心中光明圆明十方，周遍法界！


我忏悔我无量劫以来一切由贪嗔痴疑慢所造一切恶业！愿乘十方三世一切诸佛菩萨神威誓愿力，令我八识心田中一切贪嗔痴疑慢罪业尽灭无余！令我心中光明圆明十方，周遍法界！


愿我慈悲之心如同十方三世一切诸佛菩萨之慈悲心！


愿我智慧如同十方三世一切诸佛菩萨之智慧！


愿我乘十方三世一切诸佛菩萨之神威誓愿力，令我从今往后，慈悲众生之心永不退失，能生生世世以慈悲心利益一切众生！


愿我乘十方三世一切诸佛菩萨神威誓愿力，令我生生世世智慧常明，定力永不退失，能于一切时一切处智慧不迷，定力不退！


注：此忏悔灭罪祝可抄写下来，每天念三遍，并依所发誓愿去做，能一切时一切处心存利益众生之心，每天对每个人笑面相迎，诚心赞美一切值得赞美的人和事，做一位爱心的传递者，慈悲心的传播者，不出三年，你命运必须有很大的改变，你的修证必须有大法喜。


南无十方三世一切诸佛菩萨！


我所言论，不作圣解。是错否对，读者自悟！切莫诽谤！


永乐乡莲剑居士莫棂鹰谨书于2012年8月8日。


阿比甲当嘎注：转帖本文的目的是因为现在很多人太喜欢去管别人的是非及对错，但是你又确实不知道别人的情况，一不小心造下口业，获罪无量，福报流失太多，你想想我们辛苦积来的一些福报就这么快消失了，岂不可惜，就像你辛苦积攒的钱，一不小心就被小偷偷走一样，真的很心疼，所以我们一定要管住自己的嘴，对自己不知道的事和人都要保持沉默，其实这也是最好的保护自己及他人的方式，修行是修自己，不是修别人，别人的对错都不往心里去，这才是修行，千万别做佛教界的警察，这也评判，那也评判，这是很愚痴没有智慧的行为！

上善若水wjy

肝胆如何调养