自学保健气功易筋经

心朱 · 发表于 2011/6/22 05:45:52

不知为什么在线阅读打不开，准备电子书学习一下。

浔峰村夫 · 发表于 2011/6/22 21:47:17

酒酒影子发表于 2011/6/22 19:05
去看了那个原来的帖子，有点玄乎，其实呢，最重要的是有效果，其他咱们老百姓管什么呢？今天第一天，感觉做 ...

这套功法分初级、中级、高级阶段。玄乎的东西是高级阶段的事，以健身为目的的练功者目前不必关心。
对照着书比较，我还处于非常初级的初级阶段，达到的健身效果就出乎意外.

爱杏林 · 发表于 2011/6/22 22:44:16

你好，我也是一个被疾病折磨多年的人，很想找到一个自我康复的道路，学了很多中医的知识，找了很多的医生，服了很多的苦药，到现在，依然对健康苦苦的追求。。。。。不知道那一天才能摆脱病魔的纠缠，变成一个健康的人！

浔峰村夫 · 发表于 2011/6/23 14:14:43

stoneandmin 发表于 2011/6/18 23:44
如此神奇！之前见过雪山的帖子，然后搜罗了一些资料，看了看，但是没练习，看来效果很不错啊

请问您练习了吗？练习的人越来越多了，简单易学，效果明显。
心动不如行动，大家都加入练习吧！

水中金1984 · 发表于 2011/6/23 21:22:31

我正在自学八段锦，请问八段锦和这个功法，哪个健身效果更好？

jasmine209 · 发表于 2011/6/23 23:45:59

请问女性经期可以练吗？

浔峰村夫 · 发表于 2011/6/24 00:20:18

jasmine209 发表于 2011/6/24 15:45
请问女性经期可以练吗？

女性经期不可以练。

jasmine209 · 发表于 2011/6/24 00:41:49

谢谢版主

中医是宝110 · 发表于 2011/6/24 01:19:31

回复浔峰村夫的帖子

先收藏，等一阶段后也试着练习，我相信会见效果的

鲤鱼龙门 · 发表于 2011/6/24 05:15:45

自从看了村夫老师的帖子，跟着视频练了4天，效果比八段锦要明显。谢谢版主开了此贴，使本人获益多多。

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