自学保健气功易筋经

浔峰村夫 · 发表于 2011/6/25 01:00:48

水中金1984 发表于 2011/6/24 13:22
我正在自学八段锦，请问八段锦和这个功法，哪个健身效果更好？

我没有学过八段锦，也没有练过别的气功，所以没有能力比较。
建议你看看电子书，书上有很多健康案例，可以进行比较。

浔峰村夫 · 发表于 2011/6/25 14:34:53

本帖最后由浔峰村夫于 2011/6/26 06:38 编辑

看来行动了的人都很快就有收获了，那心动了的人就赶紧行动吧。
本想上传《气功与健身》上下册打印版，上传了两次都失败。

wanlichunchun · 发表于 2011/6/25 19:28:11

大家都说有效果，我也想试试了，本人颈椎不太好，肩背老是酸痛，希望练了以后有效果，从今天开始行动了！！！

鲤鱼龙门 · 发表于 2011/6/26 02:59:17

请问版主：哪里有静功的视频下载？

浔峰村夫 · 发表于 2011/6/26 15:20:26

http://item.taobao.com/item.htm?id=10670610263 《气功与健身》上下册合订打印版，彩色封面封底，专业装订，三号大字体，我委托淘宝卖家做的，已经到货，质量非常好。

浔峰村夫 · 发表于 2011/6/26 19:48:00

鲤鱼龙门发表于 2011/6/26 18:59
请问版主：哪里有静功的视频下载？

我未见过有静功的视频。
既然是静功，看书上的静态图片就可以了，又何需视频？

浔峰村夫 · 发表于 2011/6/27 14:22:22

本帖最后由浔峰村夫于 2011/6/28 06:34 编辑

最近加入练习的人越来越多了，很多人已经体会到明显的效果。
要学好这套功，光勤学苦练还不够，一定要以德为先，道德水平高，练功效果才好。
书上对“以德为先”反复强调，讲的很清楚，一定要认真看书才能明白这套功的练法。

自古练功都需要师父，师父教功之前先教做人。师父长期反复考验徒弟的道德水平，合格了才教功。《气功与健身》上下册就是学这套功的师父，如不尊师命，不仅功练不好，还会盲修瞎练出问题。

浔峰村夫 · 发表于 2011/6/27 23:23:35

杏林一客发表于 2011/6/28 07:35
学习

子曰：“学而时习之，不亦说乎”。
孔夫子在这里的“习”指的实践，而不是复习。
既然要“学习”，就赶紧行动起来吧。

酒酒影子 · 发表于 2011/6/28 03:32:10

我现在每天早上练个大约10分钟，每节4个拍子，有些随意的练，没有刻意要达到什么标准，不知道这样会不会有效果

洪上善 · 发表于 2011/6/28 06:42:44

坚持练吧！

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