经验谈：用自然的方法，修炼你美貌的极致（转贴）

moni

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您好！看到您的回复，很开心啊！

若健康有问题，应先治病啦！所谓病向浅中医嘛！

wq3977

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嗯，一直在求医。中医、西医都求过。求了几年，不见成效，可能是一直没找到真正的中医。朋友帮忙约了亳州一个中医，准备下周去看看。现在彻底对西医绝望，努力在中医处寻找一个突破口。
自己也找些方子，自己尝试。
帖子追到26页了，继续追，或许可以偶获好的方术，能解病苦。


感谢对我的关注，谢谢

moni

wq3977 发表于 2012/6/2 13:26
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嗯，一直在求医。中医、西医都求过。求了几年，不见成效，可能是一直没找到真正的中医。 ...

那就祝您一切顺利，尽早生个人见人爱，车见车载的小宝宝！

绿兮柏舟

问:楼主我脸上皮肤很油,并且脸色发黄,喜欢热饮,吃凉的拉肚子,早上起床口苦,舌苔有点黄,长期气短,爬五楼就腿软,长了6年多痘痘,还会有脂肪粒,反反复复,且痘印难消,请楼主支招~谢谢

wq3977

原谅则个。。。
现在才明白，为什么几乎全是moni发的帖子。。。一路只顾上看帖子，知道是转的帖子，但是以为moni也有给患者回复的。。。所以才贸然提问。。。闹了个小误会。。。
但是从这帖子也学到很多东西。。。追到最后，也找到一些对自己有用的东西，还是非常感激moni...请加油，继续！
谢谢

moni

作者：当世界终结时

       有的孩子说血有毒，其实多半是喜欢熬夜的人，熬夜伤肝啊！
　　如果这样子，多用白芍、酸枣仁泡茶喝，养肝，肝休息不好，排毒能力下降，自然就出现斑、长些这样那样的痘没完没了。
　　白芍可以养肝，酸枣仁可以帮助肝回血，这样子，让肝的能力慢慢恢复正常。

　　然后就是说，要是生气、郁闷，搞得吃东西都有点问题的话，那就煮点生麦芽、桂枝，陈皮、竹茹（这些药各10克），相当于把积累的郁闷排掉，省的伤肝，伤肝了真不得了，那还哪里漂亮的起来？

moni

作者：当世界终结时

　　今天说的肝，好像是一个隐藏着、不现形的作恶者。
　　好像罪恶城市里面的大头目，坏事做绝，但你却从来没怀疑到~~啊，居然是它？？？

　　肝就是这样子一个角色，极端重要，却总是藏在幕后，不动声色。而你怀疑的胃不好，消化能力差，大便超级不爽，行经问题重重，黄褐斑、痘痘爬上脸蛋，RF胀痛，头晕目眩，火气重，口苦咽干，或者身体总是处在一个闷闷的状态，好像关在一个小黑屋一般的憋屈…
　　可能都是它在作祟呢。
　　先把这家伙揪出来，真是很重要的事情。

　　女孩子千万不要用“苦逼”来形容自己的心情。因为一旦这样子，我就知道，你又在打算，毁坏自己的身体了。
　　今天的小情绪，明天的小脾气，大概你都没想到，这种种的难过、郁闷、压抑，都会被肝照单全收。
　　肝就是这样一个负面情绪的收集者，但是坏消息在于，它只会收拢这些情绪，却不会释放，于是，收集到一定的程度，它就罢工了。

　　只是，你并没有意识到，这是多么大的麻烦。
　　可真相是，你的身体，由此进入了一种紊乱状态。

　　我们花上一点小小的篇幅，再来理一理肝在脾胃消化食物过程中的一点作用：
　　那些被吃下去的食物，在胃气的指挥下，徐徐下行，被胃狠狠碾碎之后，下放到脾，脾会把它们再加工，做成细腻的营养物质。
　　然后这些营养，在脾气的指挥下，以水气的方式（被加热、蒸腾之后），徐徐上行，分派到肺，肺好像一个物流中心一样，把这些物质分发到各处的肌肉、皮肤。

　　这是一个被极端简化的表述，事实是，这个过程需要大量的背后支持。
　　肝就是这个过程的幕后功臣。它很好的指挥着这一切。

　　然后呢，远不只如此呢。
　　行经的过程，也是它指挥的；肾的功能运作，也要肝来协助….
　　它简直哪里都能插上一脚，扮演一个重要的角色，真是人脉极广。

　　所以，一旦肝有了问题，那么就会出现吃饭饱胀，大便不爽，胸部沉闷或者疼痛，身体憋屈，都是板上钉钉的事情。
　　同时呢，行经前乳房胀痛、甚至不孕，都会接踵而来….
　　这是一个得罪不起的角色。

　　解决方案：

　　如果身体大致正常：
　　平时买上一堆绿萼梅，一旦心情“苦逼”，马上用绿萼梅10克，绿茶4克，以沸水冲泡，当茶喝。
　　这就是最好的方法，让坏心情还没走到肝那里，就直接被半路上搞定了。

　　如果有以下症状：
　　A：自个儿容易闷，有胸闷、或者胁痛、RF胀痛的症状，经常吃饭饱胀，或者气儿不顺，不太想吃东西。这就是逍遥丸的适应症了，吃逍遥丸，然后，用白术30、山药30、生鸡内金20来健脾胃，同时可以用绿萼梅10、山楂3泡茶喝；
　　可以值得一提的是，如果痰重，白术加山药也很强悍，平时多用茯苓、赤小豆、扁豆、薏仁炖汤喝。

　　B：如果闷到一定程度，就会闷出火来，这就叫肝火。有肝火的人，很容易有头晕头痛啊、眼睛红红、耳鸣、烦躁、没法子睡觉的症状，经行一般都会偏早，然后量多、色深，这就用丹栀逍遥散，如果火很大了，丹栀逍遥散都扑不灭，就用龙胆泻肝丸。但是这可以不能久用，会伤身的。

　　C：有的人，已经到了肝气紊乱的程度，这时候可容易表现出精神恍惚，悲伤的情绪，不能自主，心里特不安，整一个林黛玉，这时候用甘麦大枣汤解决问题。同时50克生麦芽煮茶喝，来疏肝气。

　　不过值得一提的是，这个药药性特平和，可以教大家一个法子，假设说，老人家为了你还没结婚啊，为还没抱孙子啊，或者啥啥啥的家长里短问题，搞得心烦意乱，失眠、易怒、情绪低落，真是特干扰身体，用“甘麦大枣汤”给老人家预防下，省的这些鸡毛蒜皮的事情，误了身体。
　　改句俗语，心病嘛，就用“甘麦大枣汤”来医。

　　当然，还有寒凝肝经、血虚导致的肝气太旺、以及严重的中风等等症状，不过，这个都以中老年人为主了。

　　当然，吃药不是吃饭，好了就停，不能没完没了。

moni

作者：当世界终结时

这是更详细的说明心情问题重要性和解决方案。知道你压力很大，但是人生不是一件精确的事情，所以，不必和那些坑爹的心情拜把子。

包大人从地下请了出来，充当微搏的头条。
豆瓣就忙着给我心灵鸡汤。那都不是女孩子的文笔，是那种４０岁过了以后，优雅从容到一塌煳涂的文字。
一看作者，才２５岁….２５岁，就感恩到这个程度，真觉得过了。
草草一看，什麽每天１０点起来晒太阳、赏兰花，然后开始想东想西，顿时知道，这大概是做全职太太，给闲出来的。

２５岁的年纪，大慨还有许多人有点噩噩然，或者说，还不知道怎样子去搞定自己的生活。
于是有勤力、有没有找到明确目标的人，心里就有了焦虑。
焦虑，真是无处不在。

问我的人也是这样，大致的文字起手和结尾是：“啊啊啊…怎麽办？？救救我啊！！”这样子的话，把揪心的感觉带到了千里之外，联通到我心里。
我同样开始一股脑儿的神智紧张，考虑问题，把脑袋挖空了寻找答桉，彼此催生的紧张，就这麽顺着杆儿往上爬，足以纠结一晚上。

只要一纠结，很快可以体会到的是，心里慢慢的养出了一股热，说不清道不明，就赖在那里不走了。
多麽讨厌的不速之客！可惜多半，就是我们自己请来的。

別焦虑了，多麽不必要的事情，一旦这样子的心结长企的主宰你的生活，那病一定没完没了。
谁招架得住？

在现代医学的范畴里，对身体的认识来源于尸体。于是，保护肉体才是这学问的根本，什麽感情受伤、心情焦虑、压力重重、少年维特之烦恼，都属于太低级的玩意，不屑一顾。

中医相反，做研究的都是亲戚朋友路人甲，于是，这心情不好、没法子吃饭之类的问题，真是超级提上日程，反反复复研究相互的关系和影响力。
后来得到的一系列结论，都是心情与五脏的关系-----简单说，就是情绪主宰身体。对现在，２０１２年的你我而言，这样子高额压力的世界，了解这一点，更是极端重要。

我宁愿你 “二” 一点。
想想，“二” 一点做人，别人觉得搞笑，他们才不管呢，活在自己的世界里，一板一眼，所以 “二” 一点的人都生龙活虎。
上进青年才搞笑，比赢了这个还不够，还得比过美白富，那还能全国第一？比个没完没了，最容易因公殉职。

解决方桉（A、B都没说到肝，肝有篇文章专门讲了，但这里一并讲下）：

A、刚开始焦虑，心里有热
刚刚开始的话，很简单的。
黄连、大黄这样子的凉葯，力量太大，比较像用大炮打蚊子，玄参就好多了，软妹子，袪虚热又不伤脾胃，配上点白朮（比如白朮５、玄参１５）煮煮水退热就是。

B、焦虑久了，有点吃饭不下，感觉有浮热
这是慢慢养成的一种吃饭能力退化的阴虚体质。
用山葯３０、玄参１５、白朮９、生鸡内金９。
要是还习惯性干咳的话，就加炒牛蒡子９。

C、自个儿容易闷，有胸闷，或者胁痛，RF胀痛的症状，经常吃饭饱胀，或者气儿不顺，不太想吃东西。这就是逍摇丸食适应症了，吃逍遥丸， 然后用白朮３０、山葯３０、生鸡内金２０来健脾胃，同时可以用绿萼梅１０、山楂３泡茶喝；可以值得一提的事，如痰重，白朮２５加炒山葯３０、生鸡内金２５ 也很强悍，平时多用茯苓、赤小豆、扁豆、薏仁炖汤喝。

D、如果闷到一定程度，就会闷出火来，这就叫肝火。有肝火的人，很容易有头晕头痛啊、眼睛红红、耳鸣、烦躁，没法子睡觉的症状，经行一般都会偏早，然后量多，色深，这就用丹栀逍遥散，如果火很大了，丹栀逍遥散都扑不灭，就用龙胆泻肝丸。但是这可以不能久用，会伤身的。
也可以用石榴连皮捣碎、配１０克栀子，煮水喝。

E、有的人，已经到了肝气紊乱的程度，这时侯可容易表现出精神恍惚，悲伤的情绪，不能自主，心里特不安，整一个林黛玉，这时侯用甘麦大枣汤合逍遥散解决问题。同时５０克生麦芽煮茶喝，来疏肝气。
甘麦大枣汤：炙甘草５克、小麦３０克、大枣２０克（破开），冷水放入，水开文火煮20分钟。

不过值得一提的是，这个葯葯性特平和，可以教大家一个法子，假设说，老人家为你还没结婚啊，为还没抱孙子啊，或者啥啥啥的家长里短问题，搞得心烦意乱，失眠、易怒、情绪低落，真是特干扰身体，用 “甘麦大枣汤” 给老人家预防下，省的这些鸡毛选皮的事情，误了身体。
改句俗语，心病嘛，就用“甘麦大枣汤”来医。

moni

作者：当世界终结时

患者：朋友因为上班的关系，一个星期夜班一个星期日班这样轮流来，我知道这样对肝肾的伤害肯定很大，
　　   请问怎样才能补救？

作者：熬夜多喝酸枣仁。


患者：lz请问怎么样才能不生气呢？
          忘记从什么时候开始，我变得很孤僻，狭隘，易怒。。想改变但不知不觉就生气了。
          好恨这样的自己。

作者：你就按我前面写的嘛。

          甘麦大枣汤解决问题。同时30克乌梅、30克白芍来养肝平肝。


患者： 坐等楼主指点失眠了
　　    自己脾气急躁，易动怒，一直知道对身体不好，可是克制不住啊~

作者：乌梅30克、白芍60克、茵陈8克

          水开了煮20分钟，吃几天啦。


患者：今晚就莫名抑郁了一晚上！但是不知道怎么搞到这个大枣汤啊！用量做法呢？

作者：搞清楚你的郁闷是肝的问题，还是影响到了心神，没有心神不安就用绿梅花、玫瑰花泡茶喝。

          或者60克生麦芽、30克白芍养养肝。


患者：我一有点小事就生气郁闷纠结。
          自己都控制不住啊 = =

作者：是因为肝郁火化了的原因

          你吃过加味逍遥散没

          其实中成药，就是图方便，肝的话，也治法挺多的

          你每天用生麦芽60克、连翘8克，薄荷6克、甘草5克、当归10克、白芍30克、白术15克、
          红枣8个、山药15克煮煮吃。

moni

作者：当世界终结时

患者：气郁质表示不知道如何改善肝气郁结

作者：其实四逆散就是专门解决这个问题的

          然后后人改良成逍遥散，更加具有针对性。

          然后，抒发肝气用生麦芽60，非常好，当然了，这肝郁久了，会伤肝阳，用白芍30，
          先别搞复杂了。

          就吃逍遥丸，加上生麦芽60克泡茶。