进补膏方为什么冬令最佳

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进补膏方为什么冬令最佳

（作者  金庆江）

    冬季，是指我国农历10、11、12 月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6 个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象。随着冬天的来临，自然界的一切生物都采取了各种躲避寒冬的生活方式，例如一些冷血动物如蛇虫、青蛙、乌龟等都潜藏地下冬眠，一方面借助地热以保温，另一方面减少基础代谢以节能，等待春季来临再出来活动，五谷杂粮也早已枯萎而将种子埋于地下，等待春季来临再生根发芽；大多数的树木也落叶归根，由树皮将枝干包裹保护好，由树根深扎地下保温并吸收养分；北方人在寒冬时也就严闭门窗，围着温坑聚在等待过年。

中医强调天人相应，认为冬季是一个闭藏的季节，人体应该适应自然的变化采取相应的养生措施。《内经素问·四气调神大论》明确指出：人体具有随着季节的变更而产生不同生理活动的规律，那就是春生、夏长、秋收、冬藏。春夏之季气候温热，人体的元气处于生长发泄状态，秋天虽然是收获的季节，但天气温燥，汗孔尚未完全关闭，春夏秋三季进补只能随补随用，不能贮存起来。只有进入“生机潜伏，阳气内藏”冬令季节之后，进服的滋补药就能够象存银行一样贮存起来。

    这是因为冬季气温较低，是人体体表肌肤紧密，很少出汗，这是人体阴精固秘，阳气内敛的季节，此时进补有利于调理和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。尤其是在从冬至到立春，大约一个半月的时段则是服用膏方的最佳时令。所谓立冬起九，从头九至五九这一个半月是气温最低的节气，人体的基础代谢率最低，能量消耗最少，汗孔关闭最紧，所以此时进补，元气外泄最少而贮存最充足。中医还有“冬至一阳生”的说法，是说从冬至开始，人体的元气开始增长，此时补充气血阴阳就象给即将生根发芽的种子施肥一样，对于种子以后生长发育打好了基础。有利于调理和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。

俗语说“今年冬令进补，明年三春打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”。这前两句话说明膏方能够达到调整阴阳气血，滋补养生的效果，也就是中医虚则补之的意思；后两名句话指的是膏方可以获得提高免疫功能、防病治病的作用，也就是中医正气存内，邪不可干的意思。具体来讲服用膏方可以获得以下四个方面的功效。

    1、补虚扶正：凡因先天不足或后天失调，气血不足、阴阳亏损、体质虚弱者，或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均宜冬令进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，提高免疫功能，改善生活质量。

    2、防病治病：针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病，尤其对处于康复期的癌症病人，在冬令服食扶正膏滋药，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发，抗转移。同时对于一些慢性发作性的疾病，如慢支、哮喘、慢性胃炎、慢性肠炎、关节炎等可以达到治本断根，阻断复发的作用。

    3、抗衰延年：《内经》有“人年四十，精气衰半”的说法，说明中老年人由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，气血衰退，精力不足，脏腑功能低下，出现头晕目眩、腰疼腿软、精力不足、容易疲劳、心悸失眠、记忆力差、性功能减退等症状。都可以通过冬令进补膏方，达到增强体质，抗衰延年的效果。

    4、纠正亚健康：膏方可以通过维持阴阳平衡，鼓舞气血，调正情志精神来纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著。在节奏快、压力大的环境中工作，不少人因精力透支，出现畏寒怕冷、头晕目眩、腰酸肢软、疲倦乏力、头发早白、健忘失眠等症状，但不能明确诊断为某疾病者，称之谓亚健康状态，膏方可使他们恢复常态，从而提高人们的生活质量。

    5、美容养颜：由于阿胶中含有特殊的胶原蛋白，常用可以改善皮肤的弹性，去除皱纹。膏方中又有众多的调补人体的气血阴阳药物，可以使人面色红润，容光焕发。膏方中还有一些特殊的药物可以获得美容抗衰的作用，如首乌、芝麻可以乌发，决明子、泽泻可以降脂，丹参、红花活血药可以除斑，杏仁、白芷辛散药能够祛痘等。所以说膏滋药才是最佳的以内养外的天然美容护肤品。