关于作息时间。

Fresher

因要复习考试，我现在是晚上9时睡，早上四时起，请问先生，是否不妥？

造血时间应该在6点到第二天一点四十（人体使用手册），所以取期造血时间，但是四点好象别的脏器也在排毒。

如何是好？

从长远来看，我这样的作息会不会对身体有影响？

火木子

那就5点起吧。贵在实践！自己摸索一下巴。

中易

那就改成 晚上10：30点睡，早晨5：30起。

夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。

愚然可化

一个问题发了三个贴。
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[ Last edited by 愚然可化 on 2006/5/30 at 18:04 ]