健身气功——六字诀（马老演示，提供3GP格式视频下载）

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这么长时间过去了，有人能谈谈练的效果吗？

医盲

马先生的六字诀，配合洗髓经一起练效果更好。

逸湘

原帖由 xuefo 于 2006/11/3 20:41 发表


“口＋四”按《说文解字》，此字应读作xi（四声）

四聲是正確讀法

五味堂主

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        回 问效果的朋友：拿一张普通纸，做成一个笔筒状，往里边加适量水，再将这“杯”水放到蜡烛火苗上烧灼“杯”底，“杯”内的水将被烧热甚至烧开，而“杯”不会被烧坏。——也可能有某“杯”水还没来得及烧热便已被水浸破了纸杯了……

        练六字诀有健身效果，甚至有治病、延年效果。——也可能有某人练了无效或还没看到效果就发生了意外……

        纸杯热水和六字诀健身的成功几率和失败几率差不多，如果要怀疑，都怀疑吧；如果要实践，都实践吧！

        这个春天，是自己播种还是看别人的种子发芽产穗？

五味堂主

原帖由 医盲 于 2008/3/1 09:22 发表
马先生的六字诀，配合洗髓经一起练效果更好。

正是！

六字诀与洗髓经、太极功、循经按摩、站功、行功、坐功、卧功、中老年保健功、养生乾坤剑、健身锤调理法等共十一套功法是马礼堂养气功的完整内容（后来马老的传人又加上了“养气健目功”和“眼病锤疗法”），以六字诀和洗髓经、太极功为主要功法。

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摘录部分说明：

        六字诀着重在于调节五脏六腑之气血，以疏通人体经络；洗髓经则能祛除潜藏在人体筋肌骨缝中之病邪；循经按摩，以意领气，旨在促使气在经络中畅通无阻；行功、站功重点在于治疗保健椎骨、肢骨关节之疾患；坐功、卧功是针对久病体弱患者不能直立练功而设；太极功、乾坤剑活动幅度较大，便于年轻人增强体质之用；中老年保健功是专门为中、老年人保健而创编的，养气健目功和眼病锤疗法则针对各种眼病的治疗。

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普通保健者或者初学者只练习六字诀即可，如果要系统学习或者有时间进行进阶学习，可以加上其它部分或全部功法练习。与真气运行法相似，初练者练好真气运行法以后，还有进阶的静功和系列动功配合练习，可以达到更加理想的健身效果。

五味堂主

原帖由 逸湘 于 2008/3/1 11:12 发表

四聲是正確讀法

这是不懂气功的外行研究的方式，就像某些仪器专家研究气功研究出一个气功掌什么的一样，以后让气功掌参加内功大会好了。

看过马老资料的都知道这个字该读什么，除非看不懂汉语拼音、或者听不懂视频里的中国话、抑或是根本就没看过，这里就不多说了。

希望气功爱好者既然爱好最好行动起来，只说不干那几年叫口头革命派。

逸湘

原帖由 五味堂主 于 2008/3/1 21:09 发表


这是不懂气功的外行研究的方式，就像某些仪器专家研究气功研究出一个气功掌什么的一样，以后让气功掌参加内功大会好了。

看过马老资料的都知道这个字该读什么，除非看不懂汉语拼音、或者听不懂视频里的 ...

版主此話不妥
請自制
我是練過六字訣的
我老師是馬禮堂親授的
我練六字訣的時間
怕比你還久
不知是誰外行

su6045

呬字功 发音：呬字从俗读四（si），正音为戏（xi），五音配商，读如夏（xia），声短气长。
马老教此字早期晚期读音有过变化。
是从视频里看到的。

逸湘

正確的應該是"xie"四聲
試試看
與si比較
反應不同

五味堂主

原帖由 su6045 于 2008/3/2 18:49 发表
呬字功 发音：呬字从俗读四（si），正音为戏（xi），五音配商，读如夏（xia），声短气长。
马老教此字早期晚期读音有过变化。
是从视频里看到的。

是的。

原帖由 逸湘 于 2008/3/2 14:45 发表

版主此話不妥
請自制
我是練過六字訣的
我老師是馬禮堂親授的
我練六字訣的時間
怕比你還久
不知是誰外行

佩服逸湘先生乃宗师门下、博学多才深得诸家真谛、为人谦和并能诲人不倦。

因在下个人穷酸卑微、没有宗师师承，很多功法也只能从资料上苦学磨练，或者与民间一些小人物研习交流，登不得大雅之堂，也沾染了一些乡野俗气，冒犯之处尚请海涵、指教。不知是不是回复先生的帖子容易被先生误会、还是先生容易误会回帖的意思，上帖针对“口＋四”按《说文解字》，此字应读作xi（四声）这句话发了一点村夫的愚见（估计先生回帖较多没时间回头看前面的帖子，特代劳截图，可参见附件），没想到又说错了……呵呵，我住嘴便是，以后也会自觉自制，谨慎参与先生的高论。

有一点很重要的地方，就是先生说呬字 正確的應該是"xie"四聲，这与马老的亲自示范视频不一样，也与原养气功学校的资料不符，不知先生是否能指出究竟是马老演示时发音错误呢？还是有人作假冒充马老在视频里配音？或者是养气功学校的资料不是真传？

先生也不必一定要回答上面的问题，毕竟这个问题是不经意间引出的，如果没有足够的凭证说明马老演示的视频资料和养气功学校的资料是错误的，那我们就可以放心、专心的继续无偿传播马老的心血和功德了（也是马老造福人民的心愿）^_^