关于站桩的秘传

小太阳123 · 发表于 2014/3/26 03:33:37

回复逸湘的帖子

双手抬起是从两边伸展抬起还是仅仅前面抬起手心向上还是向下

雪见 · 发表于 2014/4/14 20:13:32

学习之，感谢楼主。

吼浪 · 发表于 2014/4/15 04:17:46

好文章！

redastro · 发表于 2014/4/15 17:32:55

本帖最后由 redastro 于 2014/4/16 09:34 编辑

tantiancai 发表于 2007/8/11 10:10
谢谢医盲先生，我一直认为传统武术的没落很大程度上就是由这些所谓的“秘而不传”的东西所引起的，导致现在 ...

传统功夫的没落。和这个秘而不传有关吗？我不这样看，徒弟的基本功不到那个层次。师父告诉他。那是害了他。现在的年轻人真的吃不起那个苦啊。医盲先生所言的站桩，有那个青年人能够每天认真的、合乎规矩的站上一炷香啊。有些桩，初学三分钟都做不到的。还很枯燥。现在的孩子，外面的世界很精彩。没有谁会用上一辈子的光阴来刻苦的磨练自己。中国的文化是内修自己的文化。这种东西对自己人性的很多欲望是背道而驰的。现在的人强调的是满足自己一时的快感。而放弃了自我的修炼。

iocn · 发表于 2014/4/16 01:53:13

回复不着急的帖子

站桩先是傻站，等您能稳稳的站一个小时的时候，再说危险的事情吧！

iocn · 发表于 2014/4/16 01:56:18

回复 redastro 的帖子

是的我赞同，我现在开始练习浑圆桩，开始就是傻站，不一会就开始打嗝，但是打完后我就很舒服。现在只是能站10分钟！争取站到一个小时的时候再说感受！！！

redastro · 发表于 2014/4/16 18:26:24

iocn 发表于 2014/4/16 17:56
回复 redastro 的帖子

是的我赞同，我现在开始练习浑圆桩，开始就是傻站，不一会就开始打嗝，但是打完后我 ...

浑圆桩是很好的桩功。

vikish · 发表于 2014/4/16 20:00:21

站桩高度是起跳的高度！两脚的宽度与肩同宽
脖子后挺，眼前上视，两手下垂成掌掌心相对，开腋，像耷拉的翅膀一样。

vikish · 发表于 2014/4/16 20:01:09

站桩高度是起跳的高度！两脚的宽度与肩同宽
脖子后挺，眼前上视，两手下垂成掌掌心相对，开腋，像耷拉的翅膀一样。

vikish · 发表于 2014/4/16 20:01:32

站桩高度是起跳的高度！两脚的宽度与肩同宽
脖子后挺，眼前上视，两手下垂成掌掌心相对，开腋，像耷拉的翅膀一样。

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