姿势与健康------传统功法健身原理之一

风过云淡 · 发表于 2007/10/25 07:00:16

明白了，关键要保持向上的精神

风过云淡 · 发表于 2007/10/25 07:57:56

坐在电脑前，正身宽胸实腹，怎么感觉头顶有气感

医盲 · 发表于 2007/10/26 04:22:32

全身有气感都不稀奇。

风过云淡 · 发表于 2007/10/26 07:31:47

可是我什么还都没练呢，以前怎么没有感觉到

医盲 · 发表于 2007/10/26 19:35:25

姿势一摆，就是练功。

而且，过去姿势不正确，刚刚开始纠正的时候，身体觉受会很多。

还是用上面的例子，弯曲已久的水管，在扭曲变形的地方容易堆积污垢，当你把它调理好后，水流量变大，把污垢慢慢冲刷走，使得管路逐渐通畅。

当淤积的局部锻炼通畅之后，感觉又会有一个不明显的时期。

风过云淡 · 发表于 2007/10/27 01:04:27

我还以为是穴道打通了
头顶悬、沉肩坠肘，含胸拔背，尾闾中正、屈膝开胯，腋下虚含、塌腕立指

含胸拔背，尾闾中正，塌腕立指　给解释一下吧，其它的还好理解

医盲 · 发表于 2007/10/27 01:55:52

在论坛里找找吧。找的同时还可以多看看。

梦中人balas · 发表于 2007/10/30 17:43:30

挺不错的，分分秒秒，点点滴滴很重要。
当年一部电视连续剧《韩信》，留在记忆里最深刻的就是那句“成也萧何败也萧何”。

风过云淡 · 发表于 2007/11/10 07:51:36

保持正身后，胸部心口位置附近不时有骨头响的声音，怎么回事呀？
大腿外侧有疮，右肩上也有，脸上的增多，是好是坏，该怎么办？

医盲 · 发表于 2007/11/10 10:34:36

胸口附近若无骨伤，一般就是筋健动响，无妨。

如是练功所致，应是排毒现象。是因为你的排毒通道不畅，流寇夺路。

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